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2024-06-10 14:39:07
1茄子、西红柿、葱、姜、蒜备齐2茄子去皮，切滚刀块，加盐腌15分钟出水3炸茄子，注意茄子下锅之前要把茄子里的水捏出来4炸好的茄子，西红柿切滚刀块5葱姜呛锅，放西红柿炒，放酱油，加水炒出汤汁，最后放茄子少加点盐、十三香6出锅前放蒜末小窍门1.放调料用的勺是调料盒里的那个勺子，盐多是腌茄子用的多，我做的
2024-06-11 23:26:16
11.西兰花切好洗净，蒜切末22.冷水焯西兰花，里面加点盐和油，水开即可，西兰花放到冷水，保持色泽33.油热放蚝油，炒出香味44.西兰花炒一分钟，加点盐，放蒜末出锅55成品，我的午餐，直接装餐盒????
2024-06-11 15:02:17
1香菇和黄瓜切片，蒜切末2锅里放油，油热放蒜末爆香3香菇爆炒加蚝油4加水，把香菇炒熟5放黄瓜片，炒半分钟，加盐出锅6装盘，我做的是午餐，所以直接餐盒
2024-06-11 12:18:47
1备好所有食材西红柿切滚刀块，菠菜切段，鹌鹑蛋剥皮2锅内放油，油热放葱爆香3加入西红柿爆炒，淋点酱油加水4加入鹌鹑蛋5加入金针菇，多煮会6金针菇快熟的时候加面条7最后加菠菜，煮15秒关火8加入调料，盐、生抽、醋、香油小窍门1.金针菇一定要多煮会2.面条是昨天剩下的????
2024-06-10 23:00:55
1准备食材，清洗2洗干净，杏鲍菇切片，奶白菜切段3锅中热油，放葱姜蒜辣椒爆香4放入杏鲍菇，淋点水，一点点就可以，杏鲍菇炒会会出水5加入适量蚝油6加盐7加入奶白菜8炒半分钟出锅9装盘，我是带的午饭，所以直接装餐盒
2024-06-12 03:10:09
1豆角去丝掰断，土豆切滚刀块，葱姜蒜切片，辣椒切段2油热放大料3放入葱姜蒜辣椒爆香4放入豆角，翻炒5豆角变色放入土豆6放入酱油，老抽7放入蚝油8加水，水量差不多淹住菜9盖好盖子炖半个小时，中间要翻炒一下10炖的过程中加少许盐，不用放太多，也可以不放，酱油和蚝油都是咸的11汤快没的时候出锅，装盘，我的
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