花鱼儿的菜谱_想做菜网

花鱼儿的菜谱

共9937个菜谱

榨菜丝腐竹炒河虾

2021-11-21 13:25:58

河虾以青虾为主，虾体呈青绿色，带有棕色斑纹，外壳很薄且较软。河虾蛋白质含量毫不逊色于海虾，钙质含量也很高，河虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品。。。

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腐竹炒君叠菜

2021-11-21 13:26:20

今天是立夏节，君叠菜是这个时节必吃的菜菜。。。

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羊尾笋蚕豆夜开花汤

2021-11-21 13:26:30

1食材：夜开花、蚕豆肉（已淘洗）、羊尾笋（已浸泡去除多余的盐分）2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切开，待用。4将浸泡好的羊尾笋撕开，放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒一下。6接着，加入一些清水煮开。7然后，合入淘洗好的蚕豆肉和切好的羊尾笋翻动一下煮开至熟。8最后，加适量的

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青瓜炒河虾

2024-05-22 18:58:51

今天早上去菜场买菜，看见活蹦乱跳的河虾，很新鲜。今天搭配青瓜，做了一道青瓜炒河虾，鲜美可口、营养补钙，很不错的一道家常菜哦！！！

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小白菜煮香芋

2021-11-21 13:28:07

家常菜~~~~~~小白菜煮香芋

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羊尾笋炒西葫芦

2021-11-21 13:29:34

1食材：西葫芦（已清洗切片）、羊尾笋（已浸泡去除多余的盐分）2将浸泡好的羊尾笋撕开，放在案板上切开，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。4接着，合入切好的羊尾笋，加适量的清水。5翻炒翻炒至熟。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀，即成。

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梅干菜焖猪蹄

2021-11-21 13:32:41

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，它在烹调过程中转化成明胶。明胶能结合许多水分，有效改善皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，延缓皮肤的衰老过程。因此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。【梅干菜焖猪蹄】是儿子点的菜菜哦。。。

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黑木耳鸡蛋干炒绿豆芽

2024-05-24 22:31:27

家常菜~~~~~~黑木耳鸡蛋干炒绿豆芽

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香菇烤麸烧排骨

2021-11-21 13:32:55

比较喜欢做排骨，因其味道鲜美，脂肪含量不高，烹饪起来也比较简单。用香菇、烤麸跟它搭配，营养好味道！！！

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小白菜鱿鱼汤

2021-11-21 13:34:03

鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能一般人群均能食用。。。

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