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2021-11-21 04:06:44
1食材：小白菜、花蛤（已吐完泥沙洗净）2将小白菜洗净。3放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入已洗净的花蛤，加适量的料酒。5翻炒翻炒。6接着，合入切好的小白菜翻炒翻炒至花蛤开口。7然后，加适量的竹盐。8加适量的味精。9调味炒匀，即成。
2021-11-21 04:06:47
1食材：山药（已清洗去皮切片）、红苋菜（已清洗）、蒜末2烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。3接着，下入切好的山药翻炒翻炒。4然后，合入已清洗好的红苋菜翻炒翻炒。5最后，加适量的竹盐。6加适量的味精。7调味炒匀，即可。
2024-04-04 05:05:38
1食材：咸肉（已切片）、小白菜（已清洗切开）、鸡蛋（已打入碗中）2在鸡蛋中加适量的料酒。3打成蛋液。4烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。5随后，利用炒鸡蛋的油下入切好的咸肉翻炒翻炒。6接着，合入切好的小白菜翻炒翻炒。7然后，合入炒好的鸡蛋翻炒一下。8最后，加适量的竹盐。9调味炒匀，即成。
2021-11-21 04:08:21
1食材：腐竹（已泡发）、红苋菜（已清洗）、蒜末2将已泡发好的腐竹清洗一下。3放在案板上切成段，待用。4烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。5接着，下入已清洗好的红苋菜翻炒翻炒。6然后，合入切好的腐竹翻炒翻炒。7最后，加适量的竹盐。8加适量的味精。9调味炒匀，即成。
2021-11-21 04:08:25
1食材：糯米（已淘洗）、咸蛋黄、腊肉2粽叶3在已淘洗好的糯米中加适量的生抽。4加适量的竹盐。5调味拌匀。6取粽叶撕去两边卷曲部分作粽绳用，用剪刀把破损的部分剪去，卷成漏斗状，放入一些拌好的糯米。7随后，搁入腊肉和咸蛋黄。8接着，再搁入一些拌好的糯米。9根据自己的手法包好，用棕绳绑好。10然后，码放在
2021-11-21 04:11:08
1食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、黄花菜（已泡发）2将已泡发好的黄花菜清洗一下，捞出待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。4接着，合入已清洗好的黄花菜翻炒一下。5然后，加适量的清水。6加适量的生抽。7加适量的竹盐。8加适量的白糖。9调味煮开。10最后，煮至冬瓜熟软，即成。
2021-11-21 04:11:11
1食材：毛豆、洋葱（已清洗切开）、熟五花肉（已切）2将毛豆剥壳淘洗一下。3随后，将淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。4烧锅倒油烧热，下入切好的熟五花肉和洋葱，加适量的生抽。5翻炒翻炒至熟。6接着，合入已焯熟的毛豆翻炒一下。7然后，加适量的竹盐。8调味炒匀，即成。
2024-03-22 06:58:40
1食材：面筋（已撕开）、青瓜（已清洗切开）、熟五花肉（已切）2将已撕开的面筋下入清水锅中、焯开，捞出。3烧锅倒油烧热，下入切好的熟五花肉和焯好的面筋，加适量的生抽。4翻炒翻炒。5接着，合入切好的青瓜翻炒一下。6然后，加适量的竹盐。7加适量的白糖。8调味炒匀，即可。
2021-11-21 04:11:14
1食材：土豆（已清洗去皮切开）、螃蟹（已收拾好）、笋干菜（已泡发）2烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。3接着，加适量的清水煮开煮至土豆熟软。4然后，合入已收拾好的螃蟹和已泡发的笋干菜，加适量的料酒。5翻动一下煮开至熟。6最后，加适量的竹盐。7加适量的味精。8调味翻匀，即成。
2024-06-13 03:43:50
1食材：花蛤（已吐完泥沙洗净）、洋葱（已清洗切开）、香葱2将已吐完泥沙洗净的花蛤下入清水锅中，加适量的料酒。3焯开至开口，捞出。4烧锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒翻炒至熟。5接着，合入已焯熟的花蛤翻炒一下。6然后，加适量的生抽。7加适量的竹盐。8调味炒匀。9最后，搁入香葱，即成。
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