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2024-05-02 05:29:22
1食材：大头虾、姜片、葱段2将大头虾去虾须虾脚清洗一下，捞出。3随后，将清洗好的大头虾下入锅中。4接着，搁入姜片。5然后，加适量的料酒。6加适量的盐。7加适量的清水。8调味煮开至熟。9最后，搁入葱段，即成。
2024-04-10 22:09:51
1食材：梅豆、花生米（已煮熟）2将梅豆摘洗一下，捞出。3随后，将摘洗好的梅豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。4烧锅倒油烧热，下入焯好的梅豆翻炒一下。5接着，合入已煮熟的花生米翻炒翻炒。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀，即可。
2021-11-20 22:38:30
1食材：荞麦面、红苋菜（已洗净）、浓汤宝2将浓汤宝搁入清水锅中。3煮开。4接着，下入100克荞麦面翻动一下煮开，煮上4分钟。5然后，合入已洗净的红苋菜翻动一下略煮，即成。
2021-11-20 22:39:40
1食材：熟鹅肠、韭菜芽（已清洗切段）、尖椒（已清洗切丝）2将熟鹅肠放在案板上切开，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好尖椒翻炒一下。4接着，合入切好的韭菜芽翻炒翻炒。5然后，合入切好的熟鹅肠翻炒一下。6最后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀，即成。
2021-11-20 22:39:40
1食材：萝卜苗、蒜头（已切碎）2将萝卜苗去根洗净。3放在案板上切开，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的蒜头爆香。5接着，下入切好的萝卜苗翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀，即成。
2024-02-16 13:45:10
1食材：红苋菜（已洗净）、米饭2将已洗净的红苋菜放在案板上切碎，待用。3烧锅倒油烧热，下入米饭翻炒一下。4接着，合入切好的红苋菜翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味炒匀，即成。
2021-11-20 22:45:30
1食材：毛豆、酱瓜（已切开）2将毛豆剥壳淘洗一下。3接着，将淘洗好的毛豆搁入清水锅中焯开至熟，捞出。4烧锅倒油烧热，下入焯熟的毛豆和切好的酱瓜翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味炒匀，即成。
2021-11-20 22:45:37
1食材：莲藕（已清洗去皮切片）、尖椒（已清洗）、五花肉（已煮熟）2将已清洗好的尖椒放在案板上切开，待用。3将已煮熟的五花肉放在案板上切成片。4烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉翻炒一下。5随后，加适量的生抽。6翻炒翻炒。7接着，合入切好的莲藕，加适量的清水。8翻炒一下。9然后，合入切好的尖椒翻炒翻炒至尖
2021-11-20 22:46:30
牛肉是中国人消费的肉类食品之一，全世界的人们都很爱吃牛肉，牛肉的蛋白质高而脂肪含量低，具有“肉中骄子”的美称。而牛排骨我觉得做汤比较好，配上粉条和花菜做成咖喱味，香香的、营养又美味。。。
2021-11-20 22:47:02
1食材：淡菜（已洗净焯熟）、韭菜（已清洗切段）、茭白（已剥壳清洗切片）2将已焯熟的淡菜剥壳取肉，待用。3烧锅倒油烧热，下入切好茭白翻炒翻炒。4接着，合入剥好的淡菜和切好的韭菜翻炒一下。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀，即成。
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