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吃不胖是个终极梦想的菜谱

共61个菜谱
  • 肉丸白菜汤

    2021-11-22 22:47:24

    1起锅热油下姜片。2肉饼切小块下锅。3白菜切片下锅。4翻炒片刻加水煮。5煮开后下葱花加盐味精,起锅。

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  • 卤鸡腿

    2024-05-24 06:42:06

    1冷冻鸡腿冲洗干净加水加料酒姜片煮开。2水开后鸡腿捞出冷水冲洗干净。3拿一个小砂锅,放葱姜蒜,草果桂皮八角,干辣椒,家里有什么调料就放什么料理,什么都可以放一点,不要太多,一点就行了。4把鸡腿码放好。5加老抽生抽耗油,最后加点白糖,有冰糖可以加冰糖,我用完了就加了白糖。6加水,大火煮开。7砂锅水开的

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  • 韭菜炒豆芽

    2021-11-22 22:49:54

    1绿豆芽洗净滤干,韭菜洗净切断。2起锅热油,下两片姜片。3放入豆芽,翻炒片刻。4炒制豆芽微软下韭菜。5炒差不多了,放盐味精。6盛出,转盘。

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  • 炒绿豆面

    2021-11-22 22:49:56

    家乡的特产,我们这边做酒席的必备菜,只要是办酒,必定有这道菜。

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  • 鸡蛋灌饼

    2021-11-22 22:51:14

    1葱花切碎,榨菜切碎,先放好。2面粉玉米面比例3:1加少许盐。3加水搅成糊状。4鸡柳和香肠放油稍微煎一下。5煎好后盛出。6面粉糊倒入锅里摊平。7碗里打一个鸡蛋搅散。8倒入面饼上摊开。9撒葱花。10鸡蛋快熟了,面饼翻面。11加入甜面酱,抹平。12依次放入鸡柳,香肠,榨菜碎,肉松。13最后放两片生菜。1

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  • 土豆鸡块

    2021-11-22 22:52:00

    1鸡腿解冻。2土豆胡萝卜切块。3鸡腿切块入锅焯水。4焯水后捞出冷水冲洗干净。5起锅热油,下葱姜蒜。6下鸡块。7翻炒均匀。8下土豆萝卜块。9翻炒片刻,中途可以加点酱油,盐。10锅里盛出放入砂锅,加开水。11大火烧开转小火,煮15分。12最后尝一下咸淡,撒葱花,放味精。13成品。

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  • 蒜炒茼蒿

    2021-11-22 22:52:18

    1茼蒿洗净。2切断。3起锅热油。4倒入蒜末。5倒入茼蒿。6翻炒均匀,加盐味精。7出锅,装盘。

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  • 煎鱼

    2021-11-22 22:52:19

    1鲫鱼处理干净。2葱和芹菜切小段。3起锅热油。4放鱼煎。5放入葱姜蒜。6鱼煎至两面金黄。7倒水,盖上锅盖,加盐,煮。8差不多了放芹菜葱花,放味精。9成品,装盘。

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  • 清炒鱿鱼

    2021-11-22 22:52:21

    1鱿鱼洗净切条。2芹菜青椒切条。3鱿鱼锅里焯一下水。4起锅热油放姜蒜。5放鱿鱼,翻炒片刻。6放芹菜青椒。7鱿鱼焯过水,稍微翻炒片刻就好了,不要炒太久,最后放盐味精。8盛出。

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  • 猪肉炒笋片

    2021-11-22 22:52:22

    1新鲜笋剥皮切片。2猪肉切片。3笋片焯水,去涩味。4起锅下肥肉炼出油脂。5下葱姜蒜瘦肉片,翻炒片刻。6放笋片。7一直炒,多炒几下,中间加点料酒,酱油,白糖,盐。8加水大火煮开小火煮,煮到水半干。9最后翻炒均匀,放味精。10装盆。

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