2021-11-22 09:27:06
1.利尿消肿:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。 2.减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。 3.清热解暑:冬瓜性
2021-11-22 09:27:15
河虾富含许多微量元素,其中硒含量尤其丰富,硒有很强的抗癌防癌的功能,所以食用河虾对癌症有很好的防治效。河虾肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,虾营养丰富,且其肉质松软,易消化。今天我们就动手操作起来吧!记录2018年12月9日午餐荤菜之一
2021-11-22 09:27:16
豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。今天就来做一道豆干与时蔬相组合的菜谱,一道快手菜,操作起来很简单。
2025-04-05 10:20:54
1成品图。2鸡蛋打入盆里加入糖粉,用筷子搅拌均匀待用3加入玉米油。4加入白芝麻和黑芝麻5低粉过筛至蛋黄糊里,搅拌均匀。6倒入漏壶里。7依次倒入模具中,至八分满。入烤箱,上下火100度烘烤15分钟即可。表面金黄即可。8成品图。小窍门每家烤箱品牌,大小不一样,时间与温度可另作调整。
2022-11-14 08:45:11
荠菜适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜消化不良、体质衰弱的中老年人。荠菜的营养价值很高,荠菜含蛋白质相对较高,钙含量较高。所含粗纤维、胡萝卜素和维生素B族、C等也多为人体所需的营养物质,所以俗语说“三月三,荠菜当灵丹”。以前我以为荠菜是苦的,味道不好,今天尝试了,不但不苦,味道棒棒的。2018年12
2024-03-21 14:15:48
蓝莓也是营养价值非常丰富的水果,蓝莓外表小小圆圆的,呈深蓝色非常漂亮,味道酸甜好吃。今天就用蓝莓酱做一款精致的饼干。昨天女儿的下午茶点心记录18年12月9日
2021-11-22 09:27:34
1成品,简单而又美味的早餐。2成品。3火龙果去皮切块备用。土司包准备备用。4将火龙果摆入土司上面即可。5用饼干模具压出可爱的兔子形状点缀即可。6成品7成品8成品9成品
2021-11-22 09:28:02
红枣几乎每个人都是经常吃的,并且还会经常用红枣泡水喝。红枣对女人是非常好的,比如经常用红枣泡水喝是可以美容养颜的。并且睡前喝一点红枣泡水是有助睡眠的。对于女人来说最大的作用就是可以补血。今晚来一杯红枣与豆浆汁。补血益气,美容之功效,让我们动手操作起来吧!记录2018年12月10日女儿的宵夜。
2021-11-22 09:28:46
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。今晚来一道美味可口的西葫芦炒肉末梅干菜记录2018年12月10日晚餐