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2024-05-19 02:45:33
1成品图来一张。2冬瓜去皮切片，油豆腐洗干净备用。3肉片，大蒜去皮。4油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜煸炒片刻。5入肉片煸炒均匀。6倒入冬瓜，油豆腐大火快速翻炒一分钟。7加入适量清水，大火烧5分钟。8加入少许盐，煸炒均匀出锅。9盛入盘中，成品图。开吃！
2021-11-23 03:08:04
1成品图，来了。2面条煮熟入清水浸泡，豆角去蒂折断备用。3洗干净豆角。4油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入豆角大火快速煸炒。5加入少许盐调味。6一勺辣椒酱煸炒，加入少许水煸炒。7加入少许盐煸炒至熟，备用。8油锅烧至六成熟倒入玉米油，煸炒西红柿。9倒入适量水，加入一勺盐，烧开。10分两个碗，装入面条。11
2021-11-23 03:08:06
1成品图来一张。2准备材料。3油锅烧热倒入玉米油，入大蒜煸炒片刻。4倒入肉片煸炒均匀。5倒入红薯叶大火快速翻炒。6倒入肉片。7加入少许盐。8煸炒均匀，出锅了。9成品图来一张。
2021-11-23 03:08:07
1成品图。2青菜，虾仁，煮熟的面条备用。3取一份面条，加入老干妈辣椒酱，盐，生抽拌均匀。4大火烧开，入青菜煮熟捞出备用。5加入一些青菜，虾仁拌均匀。6成品图来一张。7拌均匀开吃了。
2024-06-06 17:17:25
1成品图来一张。简单的减肥菜谱。2玉米煮熟备用。3虾仁准备好，西红柿一个准备好。4玉米切粒备用。5西红柿切块备用。6西红柿，玉米入一起。7加入虾仁。8表面挤少许沙拉酱即可。
2021-11-23 03:08:09
1成品图来一张。2鸡蛋入锅煮熟备用。3将鸡蛋对半切开备用。4现买的牛排备用。5油锅烧至六成熟倒入玉米油，入牛排煎至两片熟备用。6成品图。
2021-11-23 03:08:13
1成品图。2大蒜去皮切好，肉片准备好。3丝瓜去皮切好备用。4油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉片煸炒变色。5倒入丝瓜一起煸炒均匀。6加入少许开水，煮一会，加入少许盐煸炒出锅。7入盘，开吃。
2021-11-23 03:09:03
1成品图。2准备材料待用哦。3嫩鸭去除内脏洗干净切小块，啤酒准备两罐备用。4大火烧开，倒入嫩鸭煮一遍过滤。然后沥干水分。5倒入鸭子，加入嫩姜，干辣椒，八角，花椒一起大火煸炒出油。6另外取锅，倒入洋葱大蒜，冰糖翻炒一分钟。7加入生抽，老抽，盐，将洋葱倒入与嫩鸭一起煸炒。8加入啤酒，大火烧开转中火烧焖3
2024-04-09 00:11:54
1成品图来一张。2冬瓜去皮切片。3虾米浸泡一下。4油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入冬瓜大火快速一起煸炒。5倒入虾米一起煸炒，加入适量水。6加入一勺盐。7大火烧开。8至大火收汁即可。9盛入盘中，开吃了。
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