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2021-11-22 14:05:18
1、益气养胃 牛肉是养胃益气之品，也是强壮身体的补品。常吃牛肉,尤其是小黄牛肉，可以补脾益胃，补气养血，强筋壮骨，利水消肿。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。2、促进康复 牛肉特别适宜手术后的患者食用，它可以补充失血，修复组织，促进伤口愈合。心血管疾病患者食用牛肉也较适宜。3、减肥 因为牛肉的
2021-11-22 14:05:22
1牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉或者小麦粉腌制一会备用，黄瓜去皮切片，圣女果切半。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒牛肉炒散，不让它沾在一起。3炒至六成熟捞出备用。4锅内留底油，倒入黄瓜片，大火快速煸炒。5炒至过程中加入少许水，炒至六成熟，倒入圣女果炒至片刻。6倒入牛肉一起快速煸炒。7加入少许盐，煸
2024-06-01 09:46:48
1水烧开，入意大利面煮至七成熟捞出备用。煮的过程中注意观察，不要让面条沾锅。2黄瓜去皮切片，娃娃菜切片，圣女果对半切开，葱花切断。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，煸炒香葱，大火煸炒黄瓜几分钟至软。4倒入娃娃菜，大火继续煸炒。5倒入意大利面，煸炒至2分钟。6加入圣女果，大火快速煸炒2分钟。7撒少许进口辣椒
2022-11-23 01:00:01
1玉米油倒入不锈钢碗里，隔水加热搅拌均匀至无颗粒状态面糊。2低粉过筛倒入玉米油中搅拌均匀至无颗粒状态，过程需要快速搅拌。3鸡蛋黄，加一个全蛋倒入面糊中，继续快速搅拌均匀至无颗粒状态面糊。4蛋白部分倒入无油无水盆里，分三次加入白糖，搅拌至中性发泡，拿起搅拌机头成弯弯的小勾。5蛋白部分分两次加入到蛋白中
2021-11-22 14:07:38
1带鱼提前整理好。2油锅倒入玉米油，烧至六成熟，放入带鱼3捞出备用4素菜类准备好5锅内留底油，大火煸炒生姜，青椒6倒入西红柿大火煸炒7倒入带鱼，煸炒一分钟，焖一分钟8调入少许盐出锅9盛盘。
2021-11-22 14:07:57
1准备好所需调料。2进口食盐准备好3鸡肉准备好4嫩姜切片，香菇提前浸泡，清洗干净5西红柿洗干净切片待用。6油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒鸡肉至五成熟。7放入生姜跟鸡肉大火一起煸炒。8放入香菇大火一起煸炒两分钟。9撒入进口辣椒粉炒均匀。10倒入进口啤酒，大火闷至20分钟。11煸炒均匀12倒入西红
2021-11-22 14:08:02
1五花肉切成薄片，西红柿切片。大蒜去壳切块，葱花切断。2黄瓜清洗干净，切成片备用。3油锅烧至六成熟，倒入玉米油，大火煸炒，大蒜和五花肉出香味。4倒入黄瓜，大火煸炒五分钟，加入少许盐，出锅。5盛盘，完成。6昨天的晚餐。
2023-09-04 22:53:19
1牛奶与酵母混合，搅拌均匀融化。2加入玉米油，搅拌均匀，至完全溶解。3如图所示。4加入香葱，低粉，小苏打，不宜揉的时间过长。5静置20分钟即可。6将面团放入案板上，擀成厚度2毫米左右7用叉子扎洞，防止烤的过程中变形。8用圆形模具压出形状。9烤盘铺油纸，依次放入饼干胚子，间隔开点10还做了长方形的。1
2021-11-22 14:08:11
1提前准备好所需材料。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒鸡肉3倒入冬瓜，大火煸炒均匀4加入少许生抽5加入适量水6加入少许盐，大火收汁。7盛盘，成品图，撒入葱花点缀8成品图二9成品图三
2021-11-22 14:08:12
1准备材料。基围虾去掉虾线，蒜薹去帝，切断2葱姜蒜准备好3油锅烧至六成熟，倒入玉米油炒一会基围虾，捞出4锅内留底油，大火煸炒蒜薹5加入葱姜蒜6倒入基围虾一起煸炒7加入少许生抽。8加入一勺盐，煸炒均匀，大火收汁。9盛盘，完成10成品图。
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