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hb俗人的菜谱

共676个菜谱

西红柿黄瓜拼盘

2024-01-29 15:27:01

1.减缓色斑延缓衰老番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。2.抗癌研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳

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五香花生米凉拌菜

2024-06-02 00:54:38

花生能促进生长发育、健脑益智、延缓衰老、润肺止咳、止血、降低胆固醇、养血通乳、防癌等

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香菇油菜面

2024-03-13 02:31:51

一个人的早餐，来碗面条再好不过了????

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酱焖小鲫鱼

2024-05-23 05:25:41

鲫鱼的功效与作用1.增强抗病能力肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。2.通乳汁自古以来鲫鱼就是产妇的催乳补品，吃卿鱼可以让产妇乳汁充盈。3.明目益智鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼胆有健脑益智的作用。4.美容抗皱鲫鱼含有

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香蕉拼盘

2021-11-21 16:29:43

做喜欢做的事情，本身就是一种享受。更何况做完了还可以养眼，养胃！何乐而不为呢????

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香菇烧豆腐

2022-11-11 22:29:24

1香菇去根，洗净，一个切成四瓣2西红柿切成块3葱姜蒜切好4豆腐切正方形小块（今天买的豆腐有点软，不太结实，不过没有关系）5小碗里放入两勺生抽，两勺料酒，一勺醋，一勺糖，一勺耗油，适量盐搅拌均匀6炒锅烧热，放入适量植物油，油八成热，下入豆腐，先不要铲，以免弄碎，等豆腐一面变黄定型以后再翻面7两面焦黄盛

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葡萄苹果拼盘

2021-11-21 16:31:20

无论什么水果，稍微动脑，就能发现另外一种美

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黄瓜青枣拼盘

2024-02-01 18:34:43

每天一拼盘，开发智力预防老年痴呆????????

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金针菇炸酱面

2021-11-21 16:32:52

早餐要吃好，营养须均衡

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香辣鸡肉面

2021-11-21 16:34:23

早起上班着急，吃饭不能将就，来碗快手早餐面吧????

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