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2025-08-13 05:40:14
1新鲜鸡骨草一把…2猪橫脷一条，猪腱肉一块，玉米适量，胡萝卜适量，蜜枣一个，姜两片…3猪橫脷切块，猪腱肉切大块…4猪橫脷，瘦肉飞水…5冷水入瘦肉猪橫脷蜜枣姜片…6水开，下胡萝卜，玉米…7水再開，转入汤煲，按老火汤即可。8清热解毒，协调不舒。
2025-08-02 05:44:41
1莲藕不用去皮切厚块，淮山去皮后切片，玉米切段备用…2墨鱼干提前泡水，筒骨洗干净3骨头飞水，捞出备用4材料全部入锅，按老火汤功能…5数小时后调入适量盐，少许鸡精提味即可。6功效：止血养血去胃酸
2025-08-04 22:06:24
1武汉麻辣鸭脖卤水套装一份2鹅掌翅，鹅胗肠，鹌鹑蛋，千张，豆腐块，金针菇等…3千张切条，莲藕去皮即可…4起水锅入料酒，姜片下鹌鹑蛋，肉类煮五分钟左右捞出鸡翅肉薄点的2~3分钟捞出清水洗干净…5炒糖色，这步最重要，少油能涂满锅即可，冷锅冷油下入五勺白糖，中火炒…6炒至棕黄色7冒泡时关火倒入一小碗开水倒
2025-07-31 06:43:49
1材料备齐…2木瓜去皮去籽切大块…3起锅少油入一片姜下鲫鱼两面略煎…4材料全部入电陶瓷汤锅，按老火汤即可。5跳制后调入适量盐和少许鸡精。6赤小豆木瓜鲫鱼主要是用来补中益气，对于脾虚，以及身体的虚弱，有调理作用，也可以红豆换成红枣对于补血也有作用。
2025-08-04 22:11:30
1小米椒粒，蒜片少许2薯叶洗净摘好沥水备用3泰国进口大虾膏，李锦记沙茶酱4两样酱各取少许混合5起锅油多一点，下蒜片，辣椒爆香…6倒入酱料爆香7倒入薯叶大火快炒8如果太干可以用装酱的碗盛一些开水（一定要开水）边炒边加入…9炒至变软调入适量盐，少许糖鸡精调味略炒均匀…10出锅，香…虾酱和虾膏我更喜欢这个
2025-08-05 05:35:13
1花胶浸水泡软…2虫草花泡水3玉米一条洗净切断4猪骨头飞水…5除玉米外，材料全部冷水入电瓷汤锅（最好是冷水因为用热水煲肉质受热收缩营养出不来），水开后再入玉米…（如果是用煤气煲，大火烧开，最小火两小时即可），煲好最后才加盐调味精6养颜排毒…
2025-05-13 08:09:27
1玉米一条切段，胡萝卜一条切滚刀，少许南北杏，两粒蜜枣2剑花（霸王花）泡水一小时…3猪肺灌水来回灌干净切小块…4飞水，洗干净，备用5瘦肉切大块飞水…6材料除玉米胡萝卜冷水落汤锅大火烧开…7水开入胡萝卜玉米，水再开后转小火…8用文火两小时候后调入适量的盐即可。
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