李李小酒窝的菜谱

共287个菜谱

拉皮虾干白菜汤

2022-11-29 17:02:57

白菜特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食，同时女性也应该多吃。

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三鲜鱼肚

2022-11-26 08:51:28

鱼肚，是鱼的沉浮器官，经剖制晒干而成。一般有鲨鱼肚、鲵子鱼肚等，属四大海味之一，近代被列入“八珍”之一。鱼肚也是入菜的经典食料。

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南瓜饼

2022-11-26 16:54:59

南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎。

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小鸡爱上小黄牛

2022-11-25 20:53:51

牛肉：能“安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气”。鸡的性能：味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。

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南瓜海鲜羹

2022-12-05 16:46:59

南瓜中含各种营养成分非常丰富，据报道，日本现在正盛行“南瓜热”，不但适合不想肥胖的中青年使用，而且被广大女性称为“最佳美容品。

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金色方腿青豆炒饭

2022-11-25 05:45:01

特点：香味浓郁，美味可口。

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茄汁鲳鱼

2022-12-27 19:11:40

鲳鱼是一种身体扁平的海鱼，因其刺少肉嫩，故很受人们喜爱，主妇们也很乐意收拾，它同样具有海洋鱼的营养特点：富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。

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红枣山药条

2021-11-18 12:57:22

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。

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茄汁带鱼

2022-12-28 14:10:35

1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用　 2．带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益　 3．经常食用带鱼，具有补益五脏的功效　　4．带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有

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猪肉豆角锅贴

2022-11-10 20:18:18

1准备材料2豆角洗净放入开水锅中焯一下，捞出过凉水。剁碎。3猪肉馅中加入葱姜再剁几下。4黑木耳洗净剁碎和猪肉馅，豆角一起混合。5加入胡椒粉，盐，香油，生抽，老抽，香油拌匀，中间加入三次水拌匀。6饺子粉中加入适量水，用筷子慢慢搅拌成棉絮。7用手不停揉搓成光滑的面团。8揉搓成长条，分成均匀的剂子。9擀成

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