手机版
倩如意
倩如意
人气:1740

倩如意的菜谱

共86个菜谱
  • 蝶豆花糯米饭

    2021-11-22 04:01:09

    蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原, 同时还具有补脑,促进脑的活力,防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、缓和情绪等天然保健功效。 蝶豆花中的天然蓝色素,是纯天然的食品染料。

    热度:3716℃
  • 泡椒鸡杂——快手小炒

    2024-01-05 00:11:15

    泡椒,是川菜中特有的调味料。它色泽红亮、辣而不燥、辣中微酸。与猪肉、牛肉、鸡杂等炒出来的菜酸辣可口,非常好的下饭菜。

    热度:9833℃
  • 快手早餐——煎鹌鹑蛋

    2022-12-16 17:43:00

    吃腻了煎鸡蛋,试试鹌鹑蛋

    热度:8844℃
  • 炝炒苕尖

    2021-11-22 04:03:13

    苕尖,即红薯叶,又称地瓜叶,红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有很多用途,比如有提高免疫力,保护视力,延缓衰老,解毒等作用。苕尖有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。

    热度:2695℃
  • 辣炒大头菜

    2021-11-22 04:04:49

    大头菜是根用芥菜的根腌制而成。它质地脆嫩,风味鲜美,营养丰富,具有一种特殊酸味和咸鲜味,脆嫩爽口。含丰富的人体所必需的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等,以及谷氨酸、天门冬氨酸、丙迄酸等17种游离氨基酸。大头菜用来炒肉丝或单炒独自成菜,佐餐下酒非常可口。

    热度:1342℃
  • 蜜桃核桃酸奶

    2022-08-14 12:55:49

    绝妙搭配。没有核桃仁皮的涩味,有了水蜜桃和酸奶的香甜,酸甜适中。

    热度:5428℃
  • 番茄鸡蛋酸汤铺盖面

    2021-11-22 04:07:07

    铺盖面是重庆荣昌区的一种特色面食。通常是在揉着比较硬的面团上,通过两只手掌的夹、扯等动作,从面团上拽下巴掌大小的面片,稍微拉扯均匀后下锅煮熟即可。酸汤是用泡椒泡姜等泡菜同番茄炒香熬制出酸中带辣的特殊味道的汤。铺盖面同此酸辣汤搭配,酸酸辣辣的面块嚼有劲道。

    热度:2010℃
  • 五彩丁

    2021-11-22 04:08:43

    色香味俱全的蔬菜组合,营养丰富又可口。三伏天专治食欲不佳????????

    热度:8700℃
  • 双椒拌金银丝

    2024-06-06 06:14:25

    虫草花是人工培养的虫草子实体,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等,还含有丰富的维生素成分,能补充人体所需的营养价值。虫草花对于缺氧、疲劳有缓解的作用,适合经常脑力劳动者和长期使用电脑的白领上班族服用呢! 金针菇中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是

    热度:8705℃
  • 拌凉粉

    2024-04-02 14:17:03

    凉粉以酱油、醋、辣椒油,姜蒜凉拌,清凉爽滑,夏季风味食品。

    热度:8250℃