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2022-12-03 06:45:56
1原料:土豆，山药，豌豆，鸽子蛋。土豆山药去皮切丁洗净豌豆去皮洗净。备用2锅中加入水倒入山药丁和鸽子蛋煮开。3加入土豆丁。4加入豌豆。5再次煮开后，关火。6鸽子蛋去蛋白，放入料理杯打成泥。7成品图。小窍门山药多些，打成的泥更粘稠。我放了两个鸽子蛋。也可以用鸡蛋代替。鸽子蛋比鸡蛋有营养。好吧其实是啾啾
2021-11-21 13:21:26
1原料:紫薯，山药，鸡蛋2山药去皮切丁备用。3锅中加水放入山药丁和鸡蛋。4煮开后放入紫薯。继续煮开5将煮好的山药捞出，紫薯去皮，鸡蛋去蛋白后加入料理杯。打成泥。6成品图。小窍门紫薯我买的是熟的，如果生的可以和山药丁一起下锅煮。紫薯属于粗纤维。所以需要多搅拌几次。
2021-11-21 13:22:43
1新鲜苦菊，洗净留叶备用。2原料:苦菊，圣女果，核桃仁3圣女果切成四瓣备用。4调料按照比例调匀，5苦菊中加入圣女果。倒入调味汁。拌匀。6撒上核桃仁装盘就可以了。7成品图。小窍门一时冲动的三分钟超快凉拌菜。我觉得用圣女果比千禧果好。调味料可以按321的步骤进行调制。
2021-11-21 13:34:25
1原料:昂刺鱼，豆腐2辅料:红椒，青椒，香菜3锅中倒油加入香叶，桂皮，八角煸炒出香味。4放入昂刺鱼。5加入料酒。6加入一勺豆瓣酱。7加入糖，盐8豆腐切块备用。9加入水和豆腐。10红椒，青椒切块，香菜切段备用。11豆腐大概炖40分钟左右。加入青红椒。出锅后撒上香菜即可。小窍门桂皮，八角，香叶，可以不放
2024-04-22 17:43:45
1原料2蚕豆去外壳备用。3八角，桂皮，香叶，辣椒，盐4加水放入配料加蚕豆加盐5大火煮开6小火慢煮半个小时7成品图。小窍门出锅前可以适量加入蒸鱼豉油。盐可以适量的多放一点
2023-01-07 02:49:22
感谢美天，能给我这个机会。我比较喜欢吃木耳。真的。记得以前做过一个手术，那时候我每天都吃木耳炒蛋，胡萝卜炒蛋。就觉得很幸福了。我妈妈也是一个木耳控。什么凉拌啊，炒啊，烧啊，炖汤啊。真的太多了。这次有幸抽到。立马送了我妈妈一盒，我妈评价是，干净，厚实，有嚼头。
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