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nyc贝贝的菜谱

共19个菜谱

空气炸锅版烤鸡翅

2021-11-21 04:17:52

大爱鸡翅，简单的美味根本停不下来！外皮酥脆，肉质鲜嫩！十个八个的也不够吃啊！

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空气炸锅版烤黄鱼

2021-11-21 04:21:34

空气炸锅确实方便，特别是夏天，不用再满头大汗的围在灶台前洗桑拿了，解决了人力。而且整个过程不用一滴油，特别健康。大爱呀！我的空气炸锅是新买的，所以最近会比较多的试用，发菜谱。好多朋友家里的炸锅都雪藏了，告诉我说印象中只做过炸薯条！真是暴殄天物啊！跟着我一起踏上美食之旅吧！

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紫薯山药芒果茶巾绞

2021-11-21 04:26:02

紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，它的粗纤维对消化系统也是很好的。　　山药富含对人体有益的微量元素，具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。这个茶巾绞做法简单，营养可不简单，是特别健康的小点心哦！

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燕麦香蕉

2022-11-11 08:30:12

这是一款无油无糖低热量的健康甜品。燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。此外，它含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。香蕉也是低热量的，吃后有饱腹感，这两者结合，吃一根也就饱了，减肥人士的福音啊！

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粉蒸排骨南瓜盅

2022-11-30 02:37:03

自不必说南瓜的营养价值和保健作用，单看这食材搭配就知道一定好吃。这道菜没有用一滴油，真正健康，营养，好吃，又养眼。如果家中朋友小聚，端出这么一道菜来，定会让他们对你刮目相看，崇拜有加哦！

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莜面鱼鱼

2024-04-26 23:03:35

莜麦属“裸燕麦”，俗称“油麦”，所含蛋白质和脂肪量为五谷之首，莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。那天，在西贝西北菜馆里吃到这个莜面鱼鱼，特别的劲道，滑溜溜真的像一条小鱼在嘴里窜。于是，买了一袋莜面粉，自己试着做做看。打开袋子就是一股莜面特有的香气，加入开水揉面的时候，满屋子

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日式豆沙包

2021-11-21 04:50:50

这是面包，面包，面包！哈哈哈，长得像馅饼！软软的，好吃的很！

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玫瑰西米露奶冻

2021-11-21 05:25:45

奶冻，口感嫩滑，类似慕斯又不同于慕斯，特别清爽的口感，嫩滑细腻。不用烤箱的甜品，简单省事，在炎热的天气，赶快试试吧！

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汆白肉

2022-09-19 21:22:26

汆白肉是东北的一道家常菜，主要原料是用腌制的酸菜和五花肉炖制而成的。冬季里吃它，酸爽开胃，去油解腻。在大冷的冬季，来一碗热乎乎的炖菜，去寒又保暖。

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