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阳阳灿烂
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阳阳灿烂的菜谱

共163个菜谱
  • 清蒸鳕鱼

    2024-06-16 17:20:29

    增强免疫力、益智明目等。狭鳕鱼俗称明太鱼或朝鲜明太鱼,是鳕科中的重要种类,是冷水性中下层鱼类。狭鳕鱼的蛋白质含量高,而脂肪含量低,适量吃狭鳕鱼能够有效的增强人体免疫力,抗病能力。并且狭鳕鱼中含有不饱和脂肪酸成分。以及维生素A、维生素D,能够促进脑部发育、保护视力,非常适合成长中的儿童食用,夜盲症患者

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  • 绿茶芒果饮

    2024-06-21 10:37:29

    这周的天气总算暖和起来了,因为夏天来了。看着街上少男少女们穿着短袖短裙,真的无比清凉。还有饮品店、奶茶店,生意真的是好的不得了。五一小长假这几天,和小妞基本居家,外出也就周边骑骑车啥的,不敢去人群集中的地儿。骑车归来,妞真喊太热,想来一杯饮料喝喝,经不过她再三请求,答应喝一杯奶茶。去了奶茶店点了一杯

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  • 上校鸡块

    2024-06-21 15:43:10

    #九阳叠叠【發】绞肉机,天气慢慢热起来,提醒大家夏天来了。灿烂这边近期阴天多,温度还算舒服。昨天开始下雨,温度也高了。上月小妞伤了手腕,味口差的很。这三餐都要问下想吃啥,能说出来还好,饭也好做。如果不知吃啥,做了吃的也很少。这不看到邻居家孩子吃汉堡说自己想吃上校鸡块了,安排,家里有新入手九阳叠叠發绞

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