心灵姐姐的菜谱

共30个菜谱

洋葱炒牛肉

2022-12-07 00:39:14

牛肉是个好东东，减肥也能吃少量的，去朋友家吃饭时，朋友极力要我吃吃吃，好了，又有大量的肉肉下肚了，杯具~~~

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户外美食1---香辣虾

2022-11-24 15:43:44

平时的户外活动，如果距离市区不是很远又比较休闲，强度不大或是纯FB的活动，香辣虾将会是首选，非常抢手的一道菜，做过多次，百试百灵。喜欢户外美食的朋友不妨多做来吃吃~~~

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户外美食2---香芹炒牛肉

2024-04-08 19:30:48

有时户外活动时也有些不吃辣的队友，为了符合大众口味，会做几道不辣又香且下饭的菜，比如这道：香芹炒牛肉~~~

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户外美食3---韭菜炒蛋

2023-01-10 19:48:47

这是一款不论户内还是户外都非常快手好做的菜，也是大众喜爱的菜式，所以在我的户外菜单中是必不可少的啦~~~

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户外美食4---辣子鸡

2022-12-12 14:10:33

辣子鸡也是一款我的队友们常点的菜式，没办法，队伍以嗜辣出名啊，有了几个辣椒大王在其中，不辣能行么？

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户外美食5---西红柿肉丸面

2022-11-29 18:38:07

在户外，时间充足的休闲活动可以炒炒菜，打打火锅，可如果是要匆忙赶路又不想缺失营养，那么一碗配料充足的面条便是首选了，所有材料都会选择简单易清洗且快熟的原料来进行。以下这款面条就是我常在户外所做的主食之一，主食配菜一锅煮，简单好味又省时~~~

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户外美食6---清炖鱼汤

2021-11-18 08:20:53

户外活动也会经常有钓鱼这一环，这不，某天我们就小有收获，居然在一小水库让我们的一GG钓到了一条大大的桂鱼，由于人员众多，只好拿来煮汤，可惜了！不过，原汁原味的煮法也是另一种风味哦，最后一大锅汤被大家喝得锅底朝天了~~~

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户外美食7---芋头西米羹

2022-11-21 18:00:14

户外活动时有时间也可以煲些糖水喝喝，休息玩耍时也不能亏待了我们的胃，今天这款糖水也是简单易做的，介始给大家~~~

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户外美食8---香煎鱼

2021-11-18 08:21:01

户外钓到的小鱼，当场香煎来下酒，那滋味真是刚刚的，美味啊~~~

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户外美食9---烧烤

2021-11-18 08:21:04

烧烤是户外休闲活动中一个永恒主题，我们也不例外，偶尔为之，其中的乐趣谁做谁知道。某日来到一水库，钓鱼、烧烤，环库徒步，在青山绿水间度过了一个轻松的周日。

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