阳光明媚99的菜谱

共803个菜谱

红枣小米粥

2024-05-22 00:52:34

小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用。煮小米粥时，待到粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎胃溃疡患者食用。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。因此，小米熬粥有“代参汤

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酸辣豆腐

2024-02-19 07:36:34

内酯豆腐，是用葡萄糖酸-δ-内酯为凝固剂生产的豆腐，口感细腻软嫩，淋上调味汁非常的美味，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。100克热量为50大卡，所以减肥塑身的美眉不用担心会长肉肉哦！

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香辣烤翅根

2023-01-06 09:14:43

1鸡翅根清洗干净，沥干水分。2放入蜜汁叉烧粉20克，放入盐2克。3放入辣椒粉5克。（随个人口味适量添加，不喜辣可忽略不加。）4放入黑胡椒粉3克（去腥），孜然粉10克。5手上套一次性手套或者是保鲜袋抓均匀。6用大竹签在每个鸡翅根的两面都多扎几下，这样更入味。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一晚。（腌制的时间

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秋日的私语【创意甜点】

2021-11-21 05:48:43

《秋日的私语》当初秋的风悄悄掠过大地，开始在万物上涂抹金黄，树叶在沉默中微微地战栗，见证着我俩深深的对望。我念你，如老鼠念着大米，我牵挂，如老鼠爬上瓜架，让秋的梦想与盛夏的回忆，报道我们即将收获的年华！

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水煮花生

2022-12-09 20:26:56

花生有很多种吃法，但最为科学的吃法还是煮着吃，它能完好的保存花生的营养成分，并且味道非常鲜美。

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初秋絮语【创意甜点】

2021-11-21 05:48:44

京华十里桂花香，朔风起处秋叶黄。玉盘金樽葡萄酒，共饮神州纳清凉。用南瓜泥天然的颜色做的甜点，色泽金黄，质感晶莹，口感Q弹软糯！

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国色天香【红火龙果版凉皮创意拼盘】

2021-11-21 05:52:32

红火龙果汁做出的凉皮蒸好后不会变色，成品颜色非常的惊艳~~~

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红火龙果凉皮

2024-05-18 03:54:37

凉皮以薄、光、软、筋、香的特点深受人们喜爱，尤其是在夏天吃上一碗清凉爽口，看一眼就会让人口齿生津。用红火龙果汁纯天然的颜色做的凉皮，营养健康，蒸好的成品也不会褪色。做法简单，无需洗面，绝对的高颜值，真正做到色香味俱全！

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爽口花朵黄瓜

2024-04-20 01:11:42

黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴。凉拌黄瓜爽口开胃尤其是夏季餐桌上的家常菜，凉拌黄瓜除了平常的切丝，切片或拍成块之外，还能做成漂亮的小花朵，制作简单，方便快捷！

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酸辣黄瓜卷

2023-10-16 03:41:13

凉拌黄瓜是夏季餐桌上的家常菜，清脆利口，酸爽开胃，制作简单又美味的快手菜！

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