2023-04-18 12:35:44
鸡腿肉质细嫩,是属于高蛋白低脂肪的食品,氨基酸的含量颇多,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调,可以明显提高豌豆的营养价值。
2022-11-23 10:47:01
我家的烤箱经常是用于烤肉烤菜,少油,健康;对于我自己,做饭也省事不少,处理好食材放进烤箱里等就着着吃好了哈很少买熟食吃,有时候会自己做一些。这不烤了俩鸭腿,味道好好,虽然是热天,拿着就吃完了。
2021-11-21 16:17:34
1准备材料2锅中加水,放入2片姜片和葱结,把鸡胸肉煮约8分钟左右,捞出晾凉3腌红椒切细条4香菜切段;橄榄切小片5意面放锅中煮8-10分钟6捞出沥干,加少量橄榄油拌一拌7晾凉的鸡胸肉撕开8炒锅加橄榄油,放入意面,鸡丝和红椒,加入意面酱炒匀,磨入点黑椒粉,加盐调味9最后加入香菜拌匀就好了小窍门鸡肉煮的时