2024-01-23 23:39:30
玉米含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇,维生素、纤维素等,具有降血压、降血脂、美容养颜等多种保健功能,也是糖尿病人适宜食品。总之经常食用玉米益处多多。
2024-05-28 09:28:40
炎热的夏天,冰爽清凉的饮品最畅销。自制健康无添加的饮品自然就是我们这些妈妈们首当其冲的任务。酸奶每天做,不同口味的奶昔自然就产生了。
2021-11-20 22:30:55
酸奶是由纯牛奶发酵而成,保留了鲜牛奶的全部营养成分。发酵过程在乳酸菌的作用下产生人体必需的多种维生素B1、B2、B12等营养成分。酸奶还是钙质的良好来源,比牛奶的营养成分更高。自制酸奶健康、营养、无添加,炎热的夏天搭配各种水果或是果酱、制成奶昔都很美味。