2021-11-19 21:13:12
1带鱼洗干净，去内脏、晾干。2裹上面粉，锅里下油，烧热，下鱼煎，中间翻一次面，煎到两面金黄放到一边备用。3换新油，放葱姜蒜，爆香，放带鱼翻炒。放料酒酱油醋，焖一下，放适量的糖和盐，翻炒几下，加水，与带鱼平齐。开大火浓缩汤汁，盛盘即可。小窍门1、带鱼表面有一层银白色的油脂，它含有一种抗癌成份，能有效治
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