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2021-11-23 03:12:36
今天来做一道好吃的家常菜，鸡肉是最容易被人体所吸收和利用的肉了，而且鸡胸肉好吃还不长肉，所以才是好多健身运动员选择的食物。但鸡胸肉也有一个不好的地方，就是做不好就会不入味，所以烹饪方法很重要。
2024-02-20 01:21:11
今天要做的美食就是鸡腿，一个好大的鸡腿，怎么做呢？空气炸锅大家都不陌生，它不仅可以将食物无油炸熟，还能将含油食物里的油炸出来，这也就是当下许多人喜欢它的原因，减少油脂的摄入，自然就不用担心体重啦，无油无烟更干净。
2021-11-23 03:45:05
这款面包可以说是喜欢烘焙的小伙伴都尝试过的一款面包吧，它最大的特点在于不揉面，是的，你没听错，就是不用揉面，不需要面包机，也不需要厨师机，更用不用手揉，真是让做面包一下子变得好简单。这款面包制作起来，居然有些像做蛋糕，用刮刀拌一拌就好了，它还有一个好处就是无油无糖，正好符合当下减油减糖的倡议，你试过
2021-11-23 03:45:07
咖啡是大多数人都喜欢的饮品，在咖啡里加些不一样的东西，味道会怎么样呢？咖啡加牛奶很常见，但如果加水果，你喝过吗？没想到这次尝试，真的很好喝呢，咖啡可以提神醒脑，水果可以补充维生素，牛奶又可以补钙，多种营养多种美味，最终制成了一杯滋润的佳品。
2021-11-23 03:45:09
苹果的好处大家都知道，我们这里市场上也是有许多卖苹果的，品种还挺多，我个人比较喜欢口感清脆的，味道甜中略带一点酸，这样的苹果即使不削皮也能吃出好味道。山楂有开胃增食欲的作用，正好这两个配一起，榨一杯尝尝味道，还真不错，酸甜可口，挺好喝的。
2021-11-23 03:45:10
自己现鲜果汁，没有任何添加剂在里面，现榨现喝好新鲜，特别是对于牙口不太好的人来说，吃水果不方便，把水果打碎了喝进肚可就方便多了。而且几种水果配在一起，味道会更丰富，再加上牛奶，不但补维生素了，还补钙呢，真是一举好几得啊。
2021-11-23 03:45:10
酱油炒饭，我还加了瘦肉丝，味道更好了，营养也更全面了。做炒饭都说隔夜饭最适合了，正好冰箱里就有昨天的晚上的大米饭，隔夜饭做炒饭才会粒粒分明，硬度适合，有滋有味，吃起来老香了。
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