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2021-11-22 09:05:04
豆腐在古时候称之为“福黎”，它可是由我们中国最早发明和制造的，它的主要原料是大豆，所以蛋白质、脂肪含量都很高，特别是钙的含量，不仅高而且特别容易被人体所吸收，对于长身体的小朋友补钙最好每周吃几次大豆腐。这个“植物肉”还对女性有很大的好处，豆腐里的植物雌激素让女性更年轻漂亮，还能防止骨质疏松等，总之吃
2024-05-20 18:23:38
其实带鱼炖豆腐也是从朋友口中了解的，朋友说去饭店吃饭，发现这道菜可好吃了，还问我会不会，我看了他发的照片，就琢磨着做了，没想到真是太鲜香了，吃一次就爱上了，特别是里面的豆腐，不夸张地说，比带鱼还好吃。
2021-11-22 09:11:42
其实牛肉的营养价值可是比猪肉高多了。要知道运动员的饮食里可是不能少牛肉的，那可是增强肌肉，快速恢复体力的好营养物质呢。牛肉里的维生素B6含量很高，这是提高身体抵抗力的有效元素，眼下正是秋冬交替的季节，天气忽冷忽热，这样的天气最容易感冒、咳嗽了，身体没点抵抗力就会被打倒，吃药打针又遭罪又花钱，那还不如
2024-05-12 22:30:14
秋刀鱼的蛋白质和脂肪含量都非常丰富，还含有人体所不可缺少的不饱和脂肪酸，对抑制高血压，心肌梗塞，动脉硬化等都有很好的作用，此外秋刀鱼的味道很鲜很香，烤着吃最好啦。这秋刀鱼一烤好出炉就被鼻子尖的老公闻到了，你个孩子一样在一旁不停问，拍好了吗？可以吃了吗？哈哈，一人吃两条真得不太够呢，现在就赶快来解解馋
2024-06-09 00:13:43
通常市场上可以买到两种，一种是干的，在制作之前需要泡发，一种是新鲜的，可以直接烹饪了。香菇中的天然维生素含量很高，吃香菇就能补充人体不可缺少的各种维生素，可以促进人体的新陈代谢，从而延缓衰老，达到永葆年轻的目的。香菇中的多种人体必需氨基酸对肿瘤有很好的抑制作用，可见多吃香菇是对健康和美丽是多么的重要
2022-12-08 08:19:15
说到制作罐头，那可是有经验的，以前樱桃季的时候，为了可以把樱桃留起来多秘些，就把樱桃做了罐头，一放就是半年，自己做的那真是无任何添加剂啊，绝对绿色食品，这次也准备做几个黄桃罐头留着过年吃。
2022-12-18 05:20:58
马齿苋，大家应该都比较熟悉吧，只是可能吃过的人不算多，它本身有一种酸味，少食还算不错，但要大口吃，可能就不那么被人接受了，现在要做成蒸饺，为了口感好就加入了比较鲜的韭菜，当然也可以加些别的，比如小白菜也不错的。这样不单一的是马齿苋了，吃着口感也不那么酸了，会有更多人喜欢。此外马齿苋的益处那是多多，可
2024-02-08 04:36:48
虾皮可是补钙最好的食材，它的含钙量那是相当高，被称为天然“钙库”，正好符合孩子长高高的需求，味道上还很鲜，孩子都喜欢。另外虾皮中还含有虾青素，这也是爱美女性所喜爱的，这是一种抗氧化剂，能够延缓衰老，永葆青春呢。
2021-11-22 09:11:47
这是婆婆丁，一种苦苦的野菜，春天上一些年纪的人都喜欢采来做成面食食用，它在路边随处都可以找到，可不是什么稀罕的东西，但它的功效还真不容小视。现在秋天了，本以为应该老了，不好吃了，没想到还挺嫩的，就是太苦了，不喜欢。但妈妈教我这样做，还别说真就不那么苦了，只有一点点了，行呀，为了去火就吃吧，这也是妈妈
2021-11-22 09:11:47
现在的玉米面被磨得细细的，味道似乎也比过去香了好多，再说了现在都讲究粗粮细做，配上白面一起，就不会觉得那么难以下咽了，剌嗓子了，多吃粗粮有益健康啊。
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