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椰子粉

为你介绍椰子粉禁忌、营养、选购、营养成分及椰子粉相宜相克食物表。
收录时间:2024-02-10 12:45:27      热度:8311℃

椰子粉食用宜忌(椰子粉相宜相克食物表)

  宜与椰子粉搭配的食材

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  忌与椰子粉搭配的食材

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椰子粉认识与选购

纯天然椰子粉由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆, 再以喷干法制成粉状。是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。其所含的维生素E能保持女性青春活力,丰富的锌可促进少女发育,镁可改善老年人的循环系统

椰子粉的选购技巧第一、明确选择椰子的目的,根据不同的目的选择不同种类的椰子。  
我们当地人根据椰子表面的颜色将椰子分为:青椰子和黄椰子两种(海南岛外的人把黄椰子称为金椰子)。这两种椰子的口味和用途不太一样,青椰子比较适合于喝水,黄椰子比较适合于吃椰肉、榨椰子油、焖椰子粉或者制作成其它调料等。青椰子的水比较甜,无论什么时候喝上一口都会觉得无比的清凉和爽口。所以大家在选择椰子之前一定要明确自己的目的,如果你是为了喝水,那么我建议你选择青椰子;如果你除了喝椰子水之外还想吃椰子肉,那么我建议你选择黄椰子。  
第二、选择食用椰子的时间。  
我想问大家一个问题,你什么时候食用椰子水?可能大家会说,想什么时候吃就什么时候吃了。我想这个回答固然没有错,但是对于何时饮用椰子水这个问题,确实有一定的技巧。据传说,中午12点摘的椰子,下午2点喝的椰子水是嘴甜的。也就是说一天之中中午12点至下午2点是最适合喝椰子水的时候。虽然这个传说我还没有找到什么科学依据,也没有得到任何考证,但是现实生活中确实能够说明这一点。我们小的时候经常是在这个时间段摘椰子和喝椰子水的,不知道是心理因素还是真有此事,总感觉到这个时候喝水确实是最甜、最爽口、最解渴的。希望到海南旅游的朋友,也不妨在这个时间喝喝椰子水。  
第三、选择椰子的技巧。  
根据上面所说的,如果你想喝椰子水,那么一定是选择一个青椰子,然后在中午12点至下午2点之间喝水。这个固然不错,但是选择椰子也是有一定技巧的。  
在选择椰子时,一定要选择带有完整外皮的椰子。因为椰子的外皮对椰子有一定的保护作用,如果没有这层外皮,那么椰子就会失去保护而不新鲜(但是不会在短时间内变坏),所以在选择椰子的时候,最后选择带完整外皮的椰子。另外,如果你只是为了能喝到新鲜的椰子水,那么在选择椰子的时除了选择带有完整外皮的之外,还要把椰子在耳边摇一摇,听听有没有水响声。如果有水响声,则说明这只椰子不嫩了或者说存放时间长了,选择这样的椰子来喝水,则品味不出那种天然的清香了。所以我建议你换另外一只。


椰子粉营养功效

食材简介

纯天然椰子粉由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆, 再以喷干法制成粉状。是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。其所含的维生素E能保持女性青春活力,丰富的锌可促进少女发育,镁可改善老年人的循环系统

营养价值

1、椰子粉富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。经常吃可以均衡人体营养所需,提高人体营养摄入量,增强人体免疫力。
2、椰子粉里面含有丰富的维生素E能保持女性青春活力,丰富的锌可促进少女发育,镁可改善老年人的循环系统。
3、椰子粉里含有的维生素B族和C是天然补剂,尤其是维生素C,含有抗氧化成份,在与日光接触中发挥中和游离基的作用,促进新陈代谢,避免黑斑和雀斑的产生,改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象,使肌肤美白;可促进胶原蛋白及弹力纤维再生,更新老旧的细胞角质,增添肌肤光滑。
4、常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用,尤其适合总坐在电脑前而引起便秘的患者。

食用功效

1、加速代谢:椰子粉的矿物质和维生素有助于减少肠胃负担,帮助加速新陈代谢问题。吃椰子粉可以补充天然维生素E ,有助于改善肤色,帮助改善病毒性的感染问题。
2、抗衰老:椰子粉中的维生素E物质有很好的抗击氧化的能力,滋养皮肤同时清除身体中的自由基。让皮肤更加细腻有弹性。椰子粉中还有胶原蛋白物质和弹性纤维素物质,食用椰子粉可以促进老旧细胞更替,同时椰子粉的雌激素物质有助于抗击衰老。
3、补充营养:椰子粉蛋白质含量高,溶解了椰子油中的癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸物质,可以有效抗氧化和抗衰老。
4、杀虫美容:椰子粉可以杀虫,对于肠道中的寄生虫物质可以起到很好的灭虫杀菌效果。多喝椰子粉还可以美容肌肤,滋养肌肤。

适用人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

椰子粉含糖高,糖尿病患者不宜食用过多。

选购技巧

1、看包装:正规产品包装上必须标识产品名称、配料、净含量、生产日期、保质期、贮存条件、生产商地址和联系方式、产品标准号、生产许可证编号、营养成分表等信息,缺少即为不合格产品,一般优质产品会表示冲调方法。其次是包装要严密不漏气。
2、看质地:挑选松散呈粉状、颗粒大小均匀一致、无潮解结块且遇水溶解快速、容器底部无杂质的产品。粉粒比较大的不要购买,质量差。
3、看颜色:优质的椰子粉呈乳白色,颜色过白以及发黄的一般是质量差的椰子粉,不要购买。
4、闻气味:优质的椰子粉有天然椰香,不含异味,椰香味不会过于明显和浓郁。
5、冲调:优质的椰子粉溶解比较快,不会有大颗粒沉淀。