食材

葡萄干奶香土司

麦片红糖三角包

花生燕麦小饼干

健脑抗衰—香瓜五果汤盅

缓解疲劳豆浆---葡萄干豆浆

清热润肺、利水去湿—薏米鹌鹑蛋糖水

下午茶轻松做：面包盒子

葡萄干土豆泥

下午茶轻松做：面包布丁蛋糕

葡萄干枸杞卷

馋嘴小吃---桂花芋泥

葡萄干馒头

健康早餐----红枣薏米小米粥

火龙果燕麦粥

下午茶轻松做：天然酵种抹茶葡萄干司康