2023-12-24 08:28:16
自从会做面包后,我们家就再也没有到外面去买过面包吃了,都是自己亲手做的,自己做的放心.这款小排包我做过好几次了,非常好吃,特别是表面撒的椰蓉经过烘烤后,变得很脆很香.而且面粉里加了全麦粉,会显得健康一些.大家一定要试试哦.
2022-11-26 17:47:29
我经常会做一些饺子放在冰箱里存着,这样会比较方便.想吃的时候就拿出来煮啊,煎啊,都可以.今天的饺子里加了黑木耳显得更加鲜美. 黑木耳不仅营养丰富,还具有降血脂、血栓、软化血管的功能,常吃黑木耳还能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。
2024-02-14 18:46:12
豌豆粉是一种营养价值较高的食物. 它富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸,一种不可缺少的营养物质,是人体必需氨基酸之一,能促进人体发育、增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用。所以平时我们可以尽量多吃一点.
2024-01-20 21:08:24
茭白适用于炒、烧等烹调方法.它含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收.
2023-11-15 00:42:35
1韭黄洗净并切好备用.2红灯笼椒和肉丝也洗净后切成丝备用.3把锅烧热后倒入食用油.4倒入切好的肉丝.5加点黄酒,大火快速地翻炒至肉丝变白后先盛起.6锅中再重新倒入少量的食用油,然后把韭黄倒入,翻炒几下.7把肉丝和红灯笼椒丝一起倒入韭黄中.8大火快速翻炒.9加入一点盐再炒几下即可出锅.
2022-11-26 00:18:37
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。
2023-01-08 02:48:55
1鲜蘑菇,杏鲍菇洗净备用.肉和彩椒也准备好.2把鲜蘑菇杏鲍菇切成片,肉也切片,彩椒切成细条状.备用.3把锅烧热,倒入食用油.4放入姜丝,开小火煸炒几下.5先把肉片倒进锅中.6大火快速翻炒几下.7加一些料酒,翻炒至肉片颜色变白.8把鲜蘑菇和杏鲍菇倒入锅中.9翻炒一两分钟.10加入切好的彩椒.11翻炒均