营养简单的--木瓜奶昔
燕麦黑芝麻面包、
冰极红宝石
微波蜂蜜饼干
紫薯苦瓜圈
蜜汁杏鲍菇
什锦炒饼丝
葱油拌金针菇
蜜汁南瓜
腌黑豆
【鲁菜】-蜜麻白菜
【鲁菜】：诗礼银杏
胶东喜饼
蜜汁苦瓜
黑芝麻圆子
哈密瓜奶昔
虾仁西蓝花沙拉
凉拌紫甘蓝
香椿蒜蓉辣酱拌鸡蛋羹
香炒鱿鱼卷
面条菜鹿心菜团
芥菜煲
荞麦面蒸荠菜
春笋炒烧肉
裙带菜豆腐汤
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