一道清淡的的豆浆,营养丰富。
豆浆营养丰富,也是国民早餐的重要成员之一。今天这款豆浆,除了黄豆,还添加了有除湿作用的薏米、高蛋白多营养素的黎麦以及白芝麻,破壁机打成养生豆浆。虽然破壁机豆浆香浓细腻,一般来说无需滤渣,但我女儿还是觉得拉喉咙,所以我还是用细平布滤出了豆渣,添加一点面粉和鸡蛋,摊成薄饼,刷上甜面酱,铺上黄瓜片和火腿肠,再来点香菜,卷起来,就是早餐卷饼了。于是,早餐干的和湿的都解决了,聪明不?
1黄豆红芸豆薏米提前一晚浸泡。2花生红枣洗净。3红枣去核儿。4所有食材放入破壁机里面,倒入适量清水,选择豆浆键,自动完成。5成品图!6成品图!7成品图!
香甜,光滑细腻。
天热,来一杯糯米冰豆浆,清凉解暑。
光滑细腻,甜香爽口。
酸辣爽口。
香甜细腻,特别好喝????晾凉当冷饮也不错????
香甜细腻。
香甜好喝。常温放凉,解暑又开胃。