手机版
1虾头用盐和料酒腌制一小时。2大米淘洗好，放少许玉米油和清水浸泡一小时。3锅预热，放油和姜片。4倒入虾头翻炒二分钟。5然后盛出来。6开始煮粥，中火烧开改小火，煮五分钟7放入虾头，继续煮二十五分钟。8关火。9搅拌一下。放半小时再食用。
1珍珠米洗干净放入高压锅里。2加入削了皮的紫薯块。3猪骨肉煲汤剔出来的肉。4将肉加放入锅里，添加适量的水。5盖好盖子，大火烧开上汽后转小火煮20分钟。6待泄汽后打开盖子，可以调点盐因为有肉肉如果没点盐就无味了。7成品图。8成品图。
1大米洗干净准备。2加入适量清水，按稀饭档一个小时。3青菜洗干净，香菇提前浸泡，剁碎与香菇拌均匀。4当粥煮到还剩余25分钟的时候加入香菇瘦肉。5搅拌均匀。6最后加入青菜，拌均匀，加入一勺盐拌均匀。7成品图来一张。
冬至节气到了，天寒阴郁，这段时间，宜养正气。古人冬至日称亚岁。宜煮赤豆粥。赤豆在古人心中是辟疫辟邪的食物。民俗有曰：冬至这一天，如果吃了赤豆煮的粥，一家人团聚着来吃，能够避免这一年的瘟疫。
1清洗好白菜胡萝不切好备用，琵琶腿需要切好用水侵泡，来回换几趟水，直到水清.准备好备用。2东北大米洗净，侵泡15-20分钟.以方便煮粥的时候节约时间。3热锅热油，放一丢丢猪板油炸一下，增加香味，如果有熬好的猪板油直接就放熬好的。4鸡腿放进锅翻炒变色。5蔬菜放进锅翻炒2分钟，加适量盐和生抽再翻炒。6加水入锅下侵泡的米，这样的粥熟的快，蔬菜不至于烂。7成品，鲜美…小窍门白菜和白萝卜都解腻，即便放了猪油也不会感觉腻，猪油别放多了，再熬煮过程中白萝卜的清香飘满了厨房.成品非常鲜美，一不留神就会多吃.注意控好食量，
小米燕麦南瓜粥不仅营养价值高，而且口感也很好，南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。吃撑了来点南瓜燕麦粥，能加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
1蜜薯洗净去皮切块。2玉米瑧准备就绪。3土锅入水煮沸放入蜜薯块。4放入玉米瑧煮沸。5小火慢煮多搅动，以免糊底。6煮至浓稠，蜜薯绵软即可。7快手家常粥品完美呈现，请您品鉴。8成品图。小窍门冬季多吃粗粮有益健康哦！祝您生活愉快！
版权所有 © 2021-2025 想做菜网 保留所有权利 - 
鲁ICP备17000595号-38