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大暑是一年二十四节气中的第十二个节气，每年7月23日或24日，太阳到达黄经120度时为「大暑」节气。 我国古代将大暑分为三候：「一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。」世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿；第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。 大暑节气，是一年之中最热的节气，古书《二十四节气解》中说：「大暑，乃炎热之极也」。这足以说明了
1将紫薯和南瓜洗净蒸熟，分别装碗，用勺子捣烂成泥。2放入木薯粉，和面，紫薯碗内稍加一点水，南瓜本事水分多，不需要加水。3搓成细长条，切成小块，也可以用手揉成小圆球。将备好的小块放入沸水中煮一下。4西米入沸水煮透，直至变成半透明，关火焖一会儿。5食材装碗，加入牛奶或者椰奶，夏季冰一下再吃，100%冰爽美味哦^_^小窍门可以一次性多做一些芋圆，用不完的放到冰箱冷冻起来，下次直接用哦！
1食材：黏玉米（已清洗）、山药（已洗净去皮切开）、绵白糖2将已清洗好的黏玉米放在案板上切开。3掰下玉米粒。4随后，将切好的山药和掰好的黏玉米粒放入豆浆机中。5接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。6然后，盖上盖，插上电源，按好纯香豆浆键进行工作，工作完毕将电源拔掉。7打开豆浆机。8后，胡萝卜黏玉米汁过滤。9加2勺绵白糖。10调味拌匀，即成。
好多人都爱吃玉米，有时更会自己煮玉米来吃。不过，每次煮出来的玉米吃起来却觉得有点硬，无法媲美外面卖的又香又甜的水煮玉米？这篇文章将告诉你煮出好吃玉米的秘诀，学会了说不定你还可以因此而开档玉米摊呢！
1取大盆，将蜜饯外的其他所有原材料放入盆中，加水搅拌至比较粘稠的面糊放入醒发箱醒发，待其表面出现较多气泡时取出2取模具，在其内壁刷上色拉油，然后放入面糊，占模具的三分之二，撒上适量蜜饯3放入蒸笼蒸30分钟小窍门1、在给模具刷油时，油要多点，否则蒸熟后不宜取出2、蒸锅的火要大，火太小时要延长蒸的时间
这是一款非常好喝的豆浆，里边加入了一种非常营养的食材：黑米，黑米是不可多得的滋补佳品，还有利于儿童骨骼和大脑的发育；黑米还具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用。所以呢，这好东西咱们就得吃起来，可是呢，做黑米粥太费时间，这又想营养吸收还要省时间，咱们就要想办法，这款黑米浓豆浆就是我家早餐经常出现的美食，黑米和黄豆做成米豆浆，不但营养比普通的豆浆更胜一筹，味道也是顶呱呱的，黑米有点糯性，这样这个豆浆的口感就非常的棒了，它的味道是浓浓的黑米香夹着少许的豆香，喝上一口绝对的会马上挑起食欲，因为它太好喝了，您可以
冬瓜非常适合炎热的夏天吃，它性寒味甘，清热生津，解暑除烦。另外冬瓜本身不含脂肪，热量也不高，可以减肥。这么好的东西可不能错过了，今天来一款非常下饭的冬瓜做法，保证大人、孩子、老人都爱吃！现代人都比较爱吃肉，对于清淡的冬瓜有点不屑，那么我就给它加点海米来提鲜，这还不够，再加些许的香菜，马上成了餐桌抢手菜，不妨您也试试，素菜不素，解暑下饭！
现在正是吃玉米的好季节。这道菜是很多年在重庆那边学的，第一次吃这个菜，我就赞不绝口。以前玉米都是煮熟，啃来吃，炒来吃自从在那边重庆过后，就喜欢上吃玉米，每年这个时候出玉米，我都买很多，变花样的炒来吃。现在拿手的玉米菜也差不多10来种
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