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1新疆炒米粉包备用。2牛肉切薄片，加入适量玉米淀粉，花生油，生抽，沙茶酱抓匀静置备用。3蟹排洗净切小块备用。4洋葱和芹菜洗净分别切细备用。5锅中水烧开，放入米粉焯烫一分钟左右变软后盛出。6将米粉过凉水备用。7锅中热油放入蟹排煸炒一下。8放入牛肉翻炒。9加入芹菜段炒匀。10放入米粉。11倒入配置的料包。12翻炒均匀入味。13出锅前放入洋葱翻炒均匀即可。14成品。15成品。16成品。17成品。
1准备好小米和山药。2起锅烧水高压锅。3小米清洗干净，山药去皮切碎。4水开后。5倒入小米和山药碎。6大火烧开，盖上锅盖，转最小火，出气后，压10分钟就可以了。7好了。8成品图。9成品图。小窍门高压锅煮粥，一定要加开水煮，是小米粥粘稠的关键，全程用最小火。
1准备:猪骨。2猪骨焯水洗干净，备:玉米笋，蜜枣，姜。3青木瓜削皮后切厚块。4薏米清洗一下，放入锅里小火炒出米香味即可，炒过的薏米更温和，健脾。5将所有食材放入炖盅里加适量的水隔水炖两小时。6时间到，炖好的汤。7调点盐即可。8成品图。9成品图。
1香菇、秋葵、切片，豆干、油泡片切丝。2米面（米粉干）在沸水中烫软捞出，放油和生抽拌匀。3锅中放油，放入豆干翻炒，加生抽增味。4放香菇和油泡丝翻炒片刻。5放入秋葵炒熟。6合入米面，加盐调味炒匀。7咸香炒面吃起。
鸡汤中加了石橄榄，清热养阴，润肺生津，鸡汤清靓不腻，云南西双版纳香糯小玉米糯而黏带嚼劲，搭配鸡汤顶饱口感好。嚼玉米、啃鸡腿、喝靓汤，小孩吃的开心有营养，妈妈一锅搞定一餐，省时省力！
1花生提前一晚泡发，紫米糯米淘洗干净，干贝清洗好。2紫米糯米中加入10杯清水，再放入花生米。3放干贝。4放一丢丢盐。5放一丢丢花生油。6用高压锅压十二分钟。7下气后开盖，搅拌均匀。8出锅。小窍门
1紫米加清水按煮饭功能煮好，打散后凉凉。2鸡蛋打散加盐搅匀，放平底锅煎成薄片。3午餐肉两面煎黄。4寿司海苔放帘子上。5均匀铺上紫米饭。6铺上蛋皮。7卷起来，切成小段。8再取一张海苔，铺上紫米饭，再铺午餐肉，卷起来。压紧，切成小段。
1虾米清洗干净杂质，控干水份。2豆豉洗净待用。3热油倒入虾米。4煎至虾米金黄酥脆。5豆豉煎干水份，油爆出香味。6倒入煎好的虾米，炒匀。7装盘。小窍门由于虾米和豆豉本身自带咸味，不需要额外添加调料。
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