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米菜谱

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玉米豚骨汤

1豚骨洗净，焯水。2锅中放入清水，下入豚骨，生姜一块。3放入一根玉米。4放入胡萝卜。5放入一勺盐。6选择煲汤键即可（我是头天晚上预约早上吃的）。7成品图。
韭菜海米鸡蛋卷饼

1面团和好放一边醒发。2韭菜切碎。3海米切碎。4先将韭菜海米加油拌匀锁水。5再加入鸡蛋和盐混合拌匀。6取小面剂。7擀成长方形。8铺上馅料。9一边卷起后就收口处卷起。10尾部收饼底，略压排出空气11锅子加少许油烧热后放入饼坯。12小火两面煎至金黄色。13切开即可享受。14开动啦。
淮山小米浆

1淮山去皮浸水。2红豆少许。3小米少许。4放入一小半准山。5放入红豆小米。6加入适量清水。7选择五谷浆键即可。8时间到，倒入碗中，喜欢甜食可加蜂蜜。9开动啦。
醇香玉米汁

为美善品料理机立个旗，可炒可炖，可蒸可煮，制作饮品甜品根本不在话下，这个玉米汁细腻醇香丝滑，没有一点点渣，大爱????。
杂粮糯米粥

1长粒糯米、血糯米、杂粮米。2淘洗干净放入电饭煲中，加水。3煮粥键一个半小时。4可以食用了。
黎麦小米饭

今年的新鲜小米，给妈妈买了10斤，熬稀饭很香且米油多多。抓了3把，跟黎麦一起做个米饭。
劲爆鸡米花

比肯德基还好吃的鸡米花，今天用鸡腿肉做的鸡米花，比鸡胸肉更有口感更好吃，外酥里嫩，炸好后满屋飘香，可下酒，也可做休闲小零食，都非常不错哦～
番茄牛肉糯玉米粥

1牛肉馅50g，加水泡去血水。2西红柿一个去皮切碎，香菜、生姜、大蒜适量。3糯玉米一根，用擦板擦成碎颗粒。4加入400g水煮开。5炒锅加少许油，煸香姜丝、蒜片，捞出不用。6下牛肉馅，加1小勺料酒。7几滴酱油。8加入西红柿碎炒均。9加入少许盐。10将炒好的牛肉西红柿倒入糯玉米汤中。11煮开后加入少许胡椒粉。12关火，放入香菜拌匀。13早餐来一碗咸香味美的番茄牛肉糯玉米粥，元气满满。
老南瓜玉米面粥

减肥！
爆米花鸡丁

1鸡胸肉切丁。2用米辣椒，盐，花椒粉，玉米淀粉，生抽，料酒腌制15分钟备用。3取面粉，加盐，花椒粉拌均匀。4取鸡胸肉裹入面粉中。5取适量鸡胸肉装入，漏勺中入清水中浸泡一下。6然后在放入面粉中，拌均匀。7抖一抖，然后放入碗中。8锅倒入玉米油，烧至六成熟，倒入鸡肉。9炸至偏黄，熟即可出锅。10捞出，控干油，装盘。11成品图！

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