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#冬日暖汤#冬季气候异常干燥，爱家人，防干燥从饮食上着手；今儿就向大家推荐一道好喝又滋补养颜的甜汤：桃胶皂角米红枣银耳汤！这道甜汤是由桃胶、皂角米、雪燕、红枣，枸杞和银耳等食材搭配在一起炖制而成的，也称“平民燕窝”；满满的胶质，就像喝了碗胶原蛋白，美味弹滑，淡淡的甜香清润又浓稠，比吃燕窝实惠还营养丰富；不仅能够止咳润肺补水养颜，还能养血安神，健脾开胃，更能抗衰老，增加免疫力，而且怎么吃还不用担心会发胖哦！
1食材：玉米小馒头2香葱3椒盐4将玉米小馒头放在案板上对半切开。5烧锅倒油烧热，下入玉米小馒头炸至有些金黄后，捞出。6接着，锅内留底油，下入炸好的玉米小馒头，加适量的椒盐翻炒一下。7然后，搁入香葱即可。
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