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炒饭菜谱

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腊肠毛豆炒饭

腊肠炒饭，还加了一些毛豆，不仅美味可口，还能补充蛋白质。
土豆炒饭

美食的简单和繁复都让人喜爱，一爱它的滋味，一爱它的精致。今天介绍一款简单的炒饭，不精致，却惊喜。
黄金炒饭

1把鸡蛋米饭混合搅拌均匀2胡萝卜、腊肠切丁3炒锅倒油加入胡萝卜、腊肠、搅拌好的米饭迅速翻炒
三色蛋炒饭

蛋炒饭炒制简单又营养丰富，没有什么比一碗喷香的蛋炒饭更诱人了。
虾仁蛋炒饭

蛋炒饭是解决剩米饭的最好吃法。蛋炒饭食材可随意搭配。今天我用洋葱丁、青椒丁、香肠丁、木耳丁、鸡蛋和虾仁炒了一下，炒时又加了些孜然粉，口味更特别。
什锦炒饭

1准备好所有食材2鸡蛋调匀备用3起油锅倒入适量的油下鸡蛋划散，捞出4先下香肠和咸肉煸炒出油再下所有配菜一起煸炒5倒入米饭一起翻炒6加入四分之一茶匙盐和四分之一茶匙鸡粉，半茶匙味极鲜酱油一起翻炒7加入葱花一起煸炒均匀即可8成品
酱油炒饭~几分钟上桌

剩米饭最好的归宿就是炒说道，炒五花八门多式多样，鸡蛋炒蔬菜炒等等……今天来款无盐的炒饭，只用了油，和酱油味道也很棒呢！
火腿胡萝卜蛋炒饭

家里的两个小家伙非常喜欢吃炒饭，几乎会天天要求我炒饭给他们吃，这次加了火腿肠和胡萝卜。
【山东】蛋卷炒饭

小时候最喜欢老爸的炒饭，女儿也喜欢吃炒饭，我把花生酱加入到饭中，更加的美味。这道美食可菜可饭，挤入了四季宝花生酱，有一股花生的香味，微微甜的味道，更加的好吃，不防来试试哦。。。
【山西】羊肉团圆炒饭

　　在我们太原，婚宴上的主食，除了炸糕、金银小馒头、饺子，就是一道炒饭了，但炒得都特别难吃，真不合自己的口味。现在我们家过年会炒很多菜，有时候直接焖点米饭，但偶尔也会做成炒饭。所以想要炒饭美味，不加点好料是不行的。大过年，一家人团团圆圆坐在一起吃顿饭，才不枉这加了料的美味炒饭！　　羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力

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