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小时候，妈妈一听到我了，便会找出吃剩的冷饭，加点葱花，打一颗鸡蛋，不停翻炒炒至米粒在炒锅中跳跃。妈妈的这碗简单的炒饭，是治愈了我孩提时饥肠辘辘的美味，管它到底价值几何，在我们心中，都是无价的。 现在生活条件好了，炒饭也豪华奢侈起来，我用蒸好大闸蟹拆肉和蟹黄来炒饭，做给妈妈吃，妈妈吃得很开心，那种感觉，美妙得很。
1炒好的大肠备用…2锅入油，打蛋下去…3炒蛋…4蛋炒香后倒入饭…（如果没有隔夜饭，可以煲些比平时煮饭时少放点水干身好炒）5把饭炒软身加少许盐，鸡粉，糖继续炒匀…6把大肠倒入快速炒匀即可…7无敌美味…
身为一个爱吃米饭的北方人，基本上米饭的各种做法我都尝试过了。盖浇饭，汤拌饭，锔饭，炒饭，焖饭……其中炒饭是我平时最经常吃的，因为方便好味。但单一的炒饭吃多了，也会觉得有些腻烦。就算变换几种食材，口感也总是一成不变。所以，在吃第一口超潮炒饭的时候，那种鲜美多汁的口感着实把我惊艳到。莹润的米粒都吸足了汤汁，嚼在嘴巴里都能感受到肉香在口腔内回旋。
这样的蛋炒饭，是记忆中的味道，是伴随我渡过漫长成长时光的一道心灵鸡汤。它或许在口味上比不上黄金炒饭、扬州炒饭、甚至“黯然销魂”饭，可是，却是小时候我们家、亲人间一种抹不去的味道。你有没有试过，某一种味道，无论食材怎么变化，你最爱的依然是最初它出现在你脑海里的味道。时光荏苒，可却记忆犹新！最初做这道饭的人是我二爸（二叔），从前的他是做锅盔的手艺人，那一声声擀面杖敲打面案的声音，清脆而响亮，熊熊的碳火在他放入面坯的一刹那间显得那么温柔……平时很忙碌的他，在偶尔休息的某一天早晨，会给我们做这道蛋炒饭，从前的蛋炒
1准备原材料米饭、鸡蛋、彩椒、香肠、圆葱、香菇备用2彩椒、圆葱、香肠、香菇切成小碎粒3鸡蛋打撒锅中放入底油倒入蛋液翻炒4炒好的鸡蛋盛入容器中备用5锅中倒入适量玉米油加热放入一半的圆葱爆香6放入香肠煸香7倒入米饭和鸡蛋中火快速翻炒一致米饭和鸡蛋炒散8放入切好的彩椒、香菇、剩余的圆葱翻炒均匀9倒入米饭和鸡蛋中火快速翻炒一致米饭和鸡蛋炒散10用模具压出喜欢的形状摆入盘中11炒饭永远是早餐的主角12搭配香蕉片吃更加甜美13好吃停不下来噢14男女老少咸宜的营养美食15正能量满满的早餐会给您带来好心情哦小窍门有一种美
1先把菠萝一分为二，中间挖空～2菠萝肉用盐水泡上待用～3切好胡萝卜丁，黄瓜丁，火腿丁，洋葱丁4炒好鸡蛋待用～5油烧热，放入洋葱煸炒6放入蔬菜丁鸡蛋和米饭，放盐和鸡精胡椒粉翻炒均匀～最后放菠萝～7装盘即可食用～
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