趁着芦笋收获的季节，就是要变着花儿的吃。这道白芦笋什锦沙拉最适合搭配各类烧烤，清淡爽脆，春天的滋味。
昨晚的减肥菜谱四月减肥六月苗条！不减肥六月徒伤悲！
最近有很多朋友在减肥，我就最近的这套营养减肥餐，其实吃蛋挞是一点也不会长得很胖。
简简单单一道菜，清清爽爽一口香，五分钟搞定，赶快做起来！
除了漂亮的颜色不太好意思上传，太简单了，哈哈。
1水果洗好了，切块，黄瓜去皮。2黄瓜，水果切块。3今晚减肥的菜谱。
1蔬菜清洗干净，黑木耳预先泡发。2锅中放水烧开，加点盐和几滴油，放入黑木耳、甜豆角、花菜焯水。3紫甘蓝在凉白开中过下水，撕成小块。4放入焯水后的蔬菜。5挤上花生酱。
减脂沙拉，不错????。
海南牛奶木瓜，清甜可口，配上沙拉酱有点仪式感。其实削皮直接吃也很不错，哈哈????
1成品图来一张！减肥的菜谱！2哈密瓜去皮，黄瓜去皮，西梅洗干净备用。3黄瓜切块，哈密瓜切块。4三种材料放一起，吃的时候，拌沙拉酱即可！
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