菜谱

菜谱首页最新菜谱美食专题食材饮食健康

您的位置：想做菜网 > 菜谱 > 减肥水果沙拉

减肥水果沙拉

收录时间：2024-06-05 14:18:34 热度：8397℃

减肥水果沙拉的做法

2张图片

“ 最近有很多朋友在减肥，我就最近的这套营养减肥餐，其实吃蛋挞是一点也不会长得很胖。 ”

食材明细

主料

香蕉一根
橘子一个
蛋挞皮 随意

辅料

牛奶适当
白糖适当
淀粉适当
酸奶按照个人喜好

美食特点

甜香口味
烘焙工艺
半小时耗时
简单难度

减肥水果沙拉的做法步骤

1
先将香蕉切成块橘子分成一半一半的加入酸奶。
2
再来做蛋挞液，蛋挞液是加入牛奶，糖，淀粉，喜欢吃糖人可以多加点糖，搅拌均匀。
3
将做好的蛋挞放在烤盘上，在烤箱里180°烤15到20分钟左右。
4
把烤好的蛋挞拿出，和刚刚切好的水果放在一起。
5
成品图。

制作小窍门

建议烤蛋挞的时候开启上下管。

本次制作《减肥水果沙拉》所使用的厨具：烤箱

菜谱标签：甜品

猜你喜欢

更多

Ctrl+Enter 也可提交哦

发表评论

最新评论 （0条）

热门美食

更多

冬日热饮，暖暖的，很贴心~ 涮煮一锅出，身子暖乎乎情暖重阳·踏秋赏菊享美食深秋咳嗽，食疗缓解卷出来的美味秋季易便秘，5大食物来预防撒椒地下果：长在地下的精灵们一只有内涵的猪面包，我喜欢有嚼劲的！美味一锅端没想到你是这样的面片儿大口嗦粉！变废为宝的食物边角料妙手生花，做得一道“美”味

推荐菜谱

面条驱寒暖身抗过敏小年温州菜腊八粥饮品冬季食谱北京小吃小吃酒席糕点痛经疏肝理气高档万圣节技巧类幼儿