简单的美味沙拉，减肥菜谱！
补充多种维生素的一道清淡的美味的沙拉！
维密保持身材的秘密食谱，藜麦是控制碳水的主打食材，快来试试越吃越瘦的藜麦水果沙拉吧。
说到减肥，我们就是要坚持，管住嘴迈开腿，晚餐尤其重要，一点不能贪恋米饭，大鱼大肉。本人坚持了半年，瘦了15斤，中年容易发福呀！所以减肥很重要，今天的美食色香味俱全，营养丰富！
一道美味的家常沙拉，好吃美味！
红椰菜酸甜适口，用来拌沙拉清口解腻，做法非常简单快手，节日餐桌必不可少！
一道清淡的减肥菜谱沙拉！
一个人的时候，就喜欢做沙拉类的食物，吃多少做多少。
1准备好的材料。2水果去皮。3盘底铺苦菊。摆苹果。4放上沙糖桔。5摆上南果梨。6放上糖心鸡蛋，千岛酱装饰，简单水果沙拉就做好了。
1苦菊铺底2撒上焯好的玉米3放上切好的火腿丁和鸡蛋。4撒上千岛酱即可。
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