简约不简单,减肥首选,上班族可以来一份,简单美味!
材料丰足的情况下,沙拉既简单又营养。最近又爱上了各种沙拉。所以买了小包装的沙拉酱,这个小包装太棒了,既满足不同口味,又可以保证每次使用的沙拉酱都很新鲜。
晚餐一道简单的沙拉,美味还不会长胖!
营养的美味沙拉,清淡可口!
晚餐吃它,很瘦很瘦很瘦!
买了小包装的沙拉酱,各种口味的都试吃一下。这回是沙拉汁,我觉得比自己调制的凉拌菜汁味道更好呢。
上班族快手营养减肥食谱,想减肥的看过来!
1甜玉米和鸡蛋煮熟。2不管用什么方法把玉米粒弄下来放入碗中。3鸡蛋去皮切碎,放在玉米粒上。4香甜沙拉酱取适量装入裱花袋。5将沙拉酱挤在表面,吃的时候拌匀。
1煮了一锅玉米,做沙拉用一个就够了2紫薯蒸熟3把玉米粒搓下来放在碗中4紫薯去皮压碎5压碎的紫薯放在玉米粒上,放几个黄瓜粒搭配颜色6香甜沙拉酱装入裱花袋7将沙拉酱挤在表面,吃的时候拌匀。
1大鱼头2去死3切小块放入锅中蒸熟4煮熟的玉米5黄瓜做装饰用6玉米粒弄下来放入盘子里7蒸熟的芋头切成小丁放在玉米粒上面8用黄瓜装饰9香甜沙拉酱装入裱花袋10挤上沙拉酱完成。