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1准备鸡蛋2个。2在碗里打散后，加点水继续打。水可以是温水也可以是自来水。因为鸡蛋放在冰箱里，拿出来的时候还有些凉，所以用自来水也相当于温水了。3用保鲜膜包住，上面用牙签扎几个小洞。4打鸡蛋的同事时先烧开水。5大火烧开水后，把鸡蛋放进去，改小火。十分钟左右拿出来。6出锅后，加点生抽，香油，就可以吃了。这次水放少了，鸡蛋鼓起来了。
土豆经常吃的就是炒啊，炖啊，最多来个炸薯条，可是这样你做过吗？如果没有，那陪我来一起试试吧，绝对让你觉得不可思议，这是土豆做的吗？味道简直好极了，我唯一的感觉就是松软，松软，好松软，一直想吃然后边做边偷吃。黄油如果没有的话可以用玉米油代替，泡打粉最好别省，否则没有这么松软。工具:平底锅或者电饼铛，面粉筛，剪刀模具
这款“早餐面包”是用巧克力做了装饰料，在面包生坯二次发酵之后，把巧克力碎均匀撒在生坯的表面，烘烤之后，巧克力碎经历融化、凝固的过程，所以这款面包的巧克力香味非常浓郁，同时又有了漂亮的巧克力色泽。
12枚鸡蛋打散，加入半个鸡蛋壳的水6次。搅拌均匀。2鸡蛋液过滤一下没有泡沫。3封上保鲜膜后，用牙签扎些小洞。放入锅中蒸。4开锅中小火蒸7分钟，关火后焖两分钟。放一勺生抽，少许香油即可。5配上水果，小米燕麦红枣米糊。早餐做好了。
遗传因素对于长胖有着非常重要的作用。比如父母一方比较胖，造成后代发胖的几率比较高。老公家族有遗传性肥胖症，现在孩子还小就微胖，真担心随着年龄的增长会长成一个大胖子。前些日子，一个认识了十几年的朋友给我推荐了一款巧釜脱糖电饭煲，用它来做饭可以降低米饭中50%以上的糖分，对于减肥，瘦身，健身，糖尿病人，三高人群使用都有不错的效果。2015年全球第一款脱糖电饭煲由“巧釜”研制成功，获得多项技术获得专利。据说这款电饭煲是海归产品，在日本热销了几十万台。除了做低糖米饭，巧釜脱糖电饭煲还可以用来蒸鱼，蒸肉，蒸粗粮，减
1无油下锅小火慢煎至两面金黄，不放油不油腻2煎个荷包蛋，放点油比较好我没放有点粘锅3刷点番茄酱，要是有生菜更好啦，不放油粘锅了哈哈，配上纯牛奶几分钟的早上就好了。小窍门手抓饼不要放油本身就带油，都要小火慢煎，配生菜更好
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