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1早上吃个称心如意的早餐该有多美啊！看我的，10分钟搞定，轻轻松松，干稀搭配还有水果，吃饱喝足上班有劲儿。2原材料准备好：两片自制的吐司、1片奶酪、1个鸡蛋、1袋牛奶、沙拉酱、草莓。3早餐机通电，把牛奶倒入小煮锅中，大火加热；吐司放入多士炉中，按自己喜欢选择深浅色加热。4吐司很快就跳起来了，颜色刚刚好。5牛奶煮到微沸离火，倒入碗中，再撒一把自制的营养麦片。6煮锅移开，放上煎盘，倒少许油，将鸡蛋磕入煎盘中，大火加热。7两片煎至金黄。8吐司片上抹少许沙拉酱，放上奶酪片、煎蛋，简易三明治做好了。9再把小草莓用水
最近孩子放假了，我们不用早上5点多起床了，但长年养成的不睡懒觉的习惯使我依然早起做早餐，吃好喝好便可以开始一天的工作了。今天就拿我的一人食早餐举个例子，希望能给忙碌的你提供一些思路。
1所有材料准备好。2电饼铛倒入适量的油，用刷子均匀涂抹开，下档打开预热1-2分钟。3放入手抓饼生胚，煎至一面定型后翻个面在煎至另一面，直到煎至两面稍微油金黄色。4打入一个鸡蛋在手抓饼饼上，关掉电饼铛下档，盖上盖子焖30秒。5鸡蛋定型后用铲子把鸡蛋轻轻的弄碎，电饼铛开上档。6煎至鸡蛋熟透，手抓饼也变金黄，关火，盛出装盘。7用刷子涂上自己喜欢的酱，放上自己喜欢的蔬菜，火腿肠，咸菜等。8卷起来放入纸袋中，懒人早餐就做好了。小窍门1、放的蔬菜等食材可以根据自己喜欢的口味随意搭配。2、想手抓饼更好吃，可以在网上买专
1冷面提前用冷水泡软，小青菜洗干净。2取一个大碗，里面加入盐鸡精胡椒粉辣椒油醋。3加入热开水，搅拌均匀。4锅里放水烧开，加入青菜，烫熟之后把青菜捞出到大碗里。5加入冷面，用筷子搅拌冷面，大约10秒捞出到大碗里。6就可以开吃了。
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