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意大利面，又称之为意粉，形状多种多样，口味也是不尽相同，肉类，海鲜类，都可以用来做成味道丰富的意面，是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，也最容易被接受的。 今天我们来做一道泰式鳗鱼意面，酸酸辣辣带点微甜，其中还有鳗鱼这道富含胶原蛋白的主食材，再配上一杯气泡水，很是适合炎热没有胃口的夏天~
宝宝越来越大，逐渐有自己的想法，对于吃饭这件大事来说。宝宝们也会有自己的喜好，整天粥、面条难免会吃腻。妈妈们可以花点小心思，把“家常”的辅食变得不那么“家常”。搭配一些宝宝喜欢的食材，食物性状上做一些吸引宝宝的造型，可以有效促进宝宝的食欲哦~小骨在里面加了自制芝士虾丸，既可以补钙又可以提鲜，宝宝非常喜欢。当然也可以替换成其他自制肉类哦！
天的这款意面，意面500克5.5元，嫩牛肉20元，芥蓝3元，这个量可以够6个人吃。早上我四盘给家人当早餐，余下的二盘就打包到店里给俩宝当中餐，这样子是不是超实惠呢，你们其实也可以这样子在家里DIY一下。
用意面当早餐，搭配牛奶，水果，吃起来很营养健康。而我最佩服的要数老婆的瘦身大计，早上吃顿营养的，中午和晚上尽量少吃，这样坚持下来，竟然瘦了8斤，脸由圆变尖了。除了意面，老婆买回来最多的水果就是牛油果，说可以辅助减肥，这果好金贵，按个卖，一个7-10块，谁让老婆喜欢呢，肉疼也得买！
1把意面放入加盐的沸水中10分钟左右。2煮好之后捞起来，加少量香油拌匀。3炒锅中放油，等油烧热后，放入瘦肉翻炒，再放入泡椒泡姜翻炒。4加入适量酱油和水，加水是为了不让意面太干。5倒入意面搅拌均匀，加入适量盐和新鲜花椒翻炒，收汁儿。6当当当，大功告成了。小窍门喜欢稍硬的意面煮十分钟就可以了，喜欢软点的可以煮十四分钟。后面放入新鲜花椒，是因为怕把新鲜花椒炒变色。
昨天正式进入三伏天里的中伏了，大家是不是觉得格外热呢？不过因为天热就光吃冷饮冰品其实对身体是不好的。所以今天，小恒就为大家带来了一道开胃可口又利于身体健康的，金枪鱼蔬菜意大利面。
今天自己做了番茄酱，做法很简单，吃起来原汁原味，番茄味很浓。平时做菜用超市里卖的番茄酱总会有种涩涩的味道，这次做的番茄意面就完全不会涩，自己做的酱料更新鲜味道也更浓。这次做的时候黄油换成了普通无味的橄榄油，出锅后满是虾的鲜香和番茄的酸甜气味，少了黄油的甜腻，吃起来更是开胃，根本停不下来。
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