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鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。鹌鹑蛋中的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍，对保护人的视力有益处，易吸收，老人和小孩子经常吃鹌鹑蛋对视力发育有利，促进生长发育，有防治眼疾，提高视力的功效，对贫血有良好的改善作用。
今天做的面包我用了些全麦面粉来代替面粉，这个面包加入了全麦粉，吸水量更大，所以比例中的水量不用担心太多了。果然味道还是很不错的，孩子说了和平时吃的面包有一点点不样，吃起来还有一点点的嚼劲，这样子他们一边撕一边吃，两兄弟就把一个手撕包给搞定了
我非常喜欢吃椰蓉奶油面包，可以说是从小到大都爱那味道。可是以前却不知道在大热天也不融化的奶油竟然是植物性奶油，含有对身体危害的反式脂肪酸，而之前不懂烘焙的相关知识，不清楚奶油还分动物性和植物性，没得对比，就只是觉得它甜滑好吃，但是吃一个就觉得那奶油太甜腻。但是自从学会烘焙以后，吃到真正的动物性淡奶油，才知道什么才叫好吃的淡奶油，口感轻盈细腻，奶香味浓郁。今天我就做个小版的椰蓉奶油面包，一下子可以吃掉3个，非常满足。
一直都想做一款家里小宝能吃面包，我家小宝对鸡蛋过敏，蛋糕或者一切跟蛋有关的食物都吃不了，现在小宝已经19个月了……没有吃过一颗完整的鸡蛋………外面卖的面包很少有不加鸡蛋的，鸡蛋是天然的乳化剂，面包里面其实加入鸡蛋口感更细腻，不能买外面的，就自己做吧，我的吐司技术还不是很好，但是餐包难度比吐司容易，想要面包的柔软细腻还要热量低，不能加鸡蛋……这款面包灵感来自于@薄灰蜂蜜小面包，难度低，方子我略微改动了一下，加入汤种，利用蜂蜜与面粉的化学反应一起乳化，烤出面包上色跟鸡蛋一样的好看，特别绵软，荞麦粉在我家经常食
1容器中打入3个鸡蛋。2加3克酵母，15克白糖。3鸡蛋液里加250克面粉搅拌成面絮。4和成面团醒发40分钟。5240克豆沙馅平均分成8份搓圆备用。6醒发好的面团揉匀排气平均分成8份。7搓圆醒发10分钟。8擀成如图形状。9放一个豆沙馅。10卷起来包好。11先沾水在沾一层面包糠。12电饼档多放一点油，放入面包煎制金黄色即可。13成品图
1按顺序放材料，放入面包机里和面酵母加水搅拌融化，暂停机器，加面粉，糖，鸡蛋液，揉15分钟，加盐和黄油继续揉10分钟！2揉出手套膜，如图！3放入盆中，盖上保鲜膜，发酵2倍大，4发酵两倍大，手粘面粉，按下去面团不回缩即可5分成8个剂子，揉圆。6擀成长条，卷起，如图7卷起如图8烤箱放热水，二次醒发9醒发好的面团刷蛋液，挤上泡芙酱，如图10上下火180度，15分钟~18分钟！烤好放凉，装入袋中回软！
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