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![[快手菜]——排骨饭](/uploads/caipu/2021/11/28/61a38a1282cf1.jpg)
1小排买回后泡一下午、泡出血水，洗净控干。2加入盐、生抽、老抽、料酒、鸡精、十三香、甜面酱、醋、葱姜蒜，拌匀后再加入胡麻油。3将拌匀的排骨放在冰箱冷藏一夜。4腌制一晚后取出，和洗净的大米拌匀（切忌将葱姜蒜拣出），加水（比平时放入的水要多一些）放在电饭煲中焖熟。5好了，配上我的快手菜，开动吧！
![[快手菜]——素合菜](/uploads/caipu/2021/12/05/61ac1c94a477a.jpg)
1超级简单滴材料。2把每把鸡腿都划上几个刀口，放进蛋白中拌匀。3倒入适量的家乡炸鸡粉。4拌均匀腌制30分钟。（时间随意，越久越入味）5油温5,6成时放进鸡腿，全程小火炸至肉熟即可。6【家乡棒棒腿】7棒棒腿~~~小窍门家乡炸鸡粉本身已经有味道，所以不用再另外添加其他的调味料了。
多年来在工作上养成了一个习惯，对一些事情，总会不由自主分析：这是最好的方法吗？有没有更快捷更省时更省力的办法？有没有改善的可能？什么重要什么不重要？什么情况下我该怎样做，先做什么后做什么……这种习惯，深深影响到我的日常生活，连日常做饭技巧也属于我琢磨的范围。 我喜欢传统美食，在传承的同时，我常常会反思日常美食制作方法的优劣，并根据自己的一些想法做出改善并进行验证。“营养健康美味快捷”的八字方针，是我对美食最基本的要求。 快手版四川烧白，别的地方也称作梅菜扣肉，就是其中一个小小的改善。原料的准备尊重了传
1把韭菜洗净切碎，鸡蛋炒熟切碎，把切碎的韭菜盒鸡蛋放入碗中，放入食用油，和盐拌匀，盐可以等包了在放，要不然容易出水（面团我用的是开水面团，感觉吃起来口感更好）2不粘锅放入适量食用油，把包好的韭菜盒子放进去，小火慢慢煎，待两面煎黄即可出锅3趁热吃，很好吃~
1准备光鸡1只。2芥菜2大颗。33颗小香葱和蒜瓣。4准备蠔油、生抽、香油、喼汁。5准备糖、盐、鸡粉、胡椒粉。6将芥菜洗净掰成块。7将芥菜煮熟备用。8将鸡放锅里煮熟备用。9待鸡稍凉撕成鸡丝备用。10将葱和蒜切碎备用。11将切碎的葱蒜炸成葱蒜油。12将所有调料都加入葱油中拌匀备用。13准备1只深的空碗。14碗底铺上一层鸡丝。15然铺上一层芥菜。16重复以上的步骤多次将碗铺满。17将碗倒扣在盘中。18食用前淋上调料就可以了。小窍门倒扣在盘中前先蒸一下或放微波炉里加热3分钟，然后每吃一层淋一层调料。
![[快手菜]——酱油土豆丝](/uploads/caipu/2021/11/28/61a38a69219e5.jpg)
天气渐渐热起来了，又到了肉隐肉现的季节，是不是应该开始减肥了呢！别忘了“三月不减肥......”的名言警句哦，现在应该改成“四月不减肥......”了。 今天做的这款黄瓜卷，其实搭配的菜菜是自由发挥的，本来今天还想搭配上红椒黄椒，但家里没有了，就暂时用了这些菜菜。 调料里有一些小黑点，那是做辣椒油用的黑芝麻。
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