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1紫菜、虾皮放水里洗净备用。2葱、姜、蒜切碎，葱叶切成小段备用。3取适量面粉放入大碗里，用小匙往面粉里加水，一边加一边用筷子搅匀，把面粉搅成小颗粒的疙瘩。4炒锅上火，放入食用油烧热爆香葱姜蒜。5放入虾皮和紫菜翻炒。6倒入适量的水烧开。7放入料酒和胡椒粉。8用筷子慢慢拨入面疙瘩煮熟。调入盐和葱花即可食用。
上个周末和谷仔姐姐去新华都买菜的时候，偶然间看到了比较原始的酸菜，就是有点像小时候家里自己腌的酸菜，原味，就是酸和咸的味道，不像现在市场上通常买到的那种酸菜加了辣椒还加糖又加香料然后黄黄的。好久没吃到这种比较纯的酸菜啦，索性买了一盒回家。然后就放冰箱两三天都不懂得要拿它怎么办，因为太久没吃过这种酸菜了，所以一时想不起来怎么煮呵。 然后酸菜买回来的第四个晚上家里煮稀饭，炒好了原本准备的菜之后心想也把酸菜炒了吧，就放了点油直接爆炒酸菜，想说要是没人吃或是没吃完的话，再留着做其他的吧。没想到酸菜一上桌都成了大
苹果有益健康，是众所周知的健康水果对预防便秘和皮肤美容都有好处； 红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。 用当季的红薯和苹果拿来做烤菜，苹果的香甜，红薯的绵软完美融合，无论是小盆友大盆友都会喜欢的味道哦。
我认识的人里有不少人不喜欢吃茄子，原因是——老觉得没什么味道，不好做。我可不这么认为哦，我觉得无论是蒸茄子还是鱼香茄子，再或者今天的这道豆瓣酱茄丁都是非常不错的下饭菜呢！不喜欢，可能还是因为没有做出好味道来，吃过一两次就再也不想见它的面了。茄子具有清热止血，消肿止痛的功效；用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。这盘豆瓣酱茄丁咸辣有味，非常地下饭。五分钟，一道热辣开胃的下饭菜就搞定了，特别适合在这样冷嗖嗖的天气里来食用，不但增加了胃口，可增加了热气，吃得舒服极了。
萝卜菜腌好了，该晒干了，虽然照片拍的不好，基本程序还是齐全的，有兴趣变废为宝的试试吧！另外我们常去的一家特色小饭馆有道汤很有名气，价格不菲，就是用菜干加些小鞭笋片烧一下，加点小葱，我仔细研究了好几回，这个菜干就是萝卜菜干，有几块带点萝卜蒂。回头客以自己烧了，呵呵！
1白鲢一条，头尾分开，把鱼肉片出来2黄豆芽3酸菜4豆腐5生姜片、蒜苗段6香菜7往鱼肉里加点盐、干淀粉腌渍会儿8腌渍好的鱼肉9豆腐切成块10酸菜切一下11把锅加热，加点油，放入姜片、蒜苗白煸炒会儿12再加入酸菜煸炒13把酸菜拨开，鱼头放中间略煎一会儿14然后倒入适量的水，把鱼泡放进去一起煮，每次买鱼都爱多拿点鱼泡，可好吃了，还有记得要把酸菜汁一起倒进去，那样味道会更好15等汤烧开后，放入豆腐块16再把黄豆芽放上，再次煮开17烧开后，把鱼骨块先放进去，最后再放鱼片18等再开锅19蒜苗放久了，基本只剩蒜苗白了，
立冬之后，便是传统意义上的进补之时，各种补药补品也将悉数闯入人们的视野。今天上传的食材是温补的佳品——海参，这也是我家妈妈最推崇的好东东，补肾延缓衰老哦~一道海参菠菜汤，鲜美无比，营养多多，晚饭就做这个吧！
昨天下午又下了中雪，下雪过后，第二天穿梭在路上看着上班族和学生们都穿了棉衣，再加上路边挂着冰凌的树枝，更显得寒冷几分。迎面而来的刺骨西北风穿透了围巾，穿透了手套，也穿透了棉衣，冻的人直打哆嗦。此时，养生保健也是茶余饭后经常谈论的一个重要话题。冬日养生说来也简单，因为只需要保暖，多饮和早睡这三点，就能再大雪纷飞的冬季拥有一个健康的身体了。保暖就是重在背部和脚部的保暖。由于冬季室内空气污染比室外严重，要多开门窗通风换新鲜空气。多喝水这样才能保证正常的新陈代谢。早睡就是养精蓄锐，顺应冬季养身要点“藏”的观念。还
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