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还有多少人早餐都来不及吃就要上班了，反正我有的时候真的是和床难舍难分呀，但为了自己的身体健康，还是需要自律一点。其实早餐不需要吃的多复杂，清淡的粥食就是最好的早餐，在这寒凉的季节，每天早晨喝上一碗软香绵软的粥，胃里得有多舒服呀。
1猪骨清洗干净，放盐腌制20分种。2红芸豆。3大米。4猪骨焯水，去掉血腥味。5所有食材清洗后放入炖盅。再加入两粒蒜米，作用是熬的粥更香，对肠胃也特别好。6加入适量的清水，置入电炖锅。7用BB粥功能，前一天晚上预约八个半小时，明早起来就可以吃。正常时间2个小时8时间到，放入盐、胡椒粉、鸡精调味，再盖盖保温一会儿就可以吃了。9成品。香喷喷的营养米粥，早晨喝最暖胃。
猪里脊肉含有丰富的优质蛋白质，人体所必需的氨基酸，还有宝宝需要注意补充的铁元素。给宝宝做小米蔬菜粥的时候加入猪里脊，小米中的B族维生素可以促进猪里脊中的蛋白吸收消化，蔬菜里的维生素也可以促进铁元素吸收，比单吃小米粥营养很多倍。
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