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1米粉提前浸泡一个小时，抖散。2豆芽去掉头尾清洗干净。3胡萝卜切丝。4切点葱花。5锅里热油，倒入打散的鸡蛋炒熟，再依次放入胡萝卜，豆芽快速翻炒均匀。6最后加入粉丝，所有调料翻炒均匀即可，撒上葱花。
我家的早餐，不可缺少的就是粥，我家的早餐，不可缺少的就是一碗粥，无论冬天、夏天，早餐一碗粥、一碟小菜、煮鸡蛋、一块面包或蛋糕等。而早上煮粥，时间很紧，刚出锅的粥也很热，根本没法吃。有了康佳电饭煲，就不用操心粥的事啦，都交给电饭煲喽。电饭煲有个预约功能，晚上我将食材清洗倒入电饭煲里并预约好时间。我睡觉的时候电饭煲就在工作了，早上起来，粥已煮好，我关掉电源，将锅盖打开晾凉，然后出去跑步????，锻炼完回到家，就可以吃到温乎乎的粥喽，太省事了。
1准备好干米粉。2起锅烧水。3水开后，下入米粉。4大火煮开，转小火煮几分钟，再关火焖透。5焖米粉的时候，我们来准备酱汁，辅料中所有的食材都切成末，起锅烧油，小火，下入辣椒大蒜末煸出香味。6盛入碗中，加鸡精、蚝油、生抽、香油拌匀调味。7米粉过凉水清洗干净，沥干水分。8米粉倒入大碗中，加入剁椒和炒好的酱料。9加入葱花和荷包蛋丝（提前煎一个荷包蛋切成丝，也可以不放）拌匀。10好了????。11开吃了????。
6个月宝宝辅食不用太在意量，做多做少，吃多吃少，都没什么影响，看自己习惯和宝宝的喜好，所以这里不再标注具体克数，详情可以看视频。更多辅食食谱，辅食知识，关注公众号：点妈辅食
6个月宝宝辅食不用太在意量，做多做少，吃多吃少，都没什么影响，看自己习惯和宝宝的喜好，所以这里不再标注具体克数。关于各种蔬菜泥和米糊的比例，标准建议是菜泥不超过米糊的一半，其实这个没什么影响的，宝宝喜欢蔬菜就多放点，不喜欢可以少放点。6个月的时候不用太在意吃进去的量，宝宝吃多吃少都可以，看宝宝自己的意思。蔬菜泥可以直接给宝宝吃，也可以放到米糊中，一起喂给宝宝。
粽子的功效主要包括它包括高质量的淀粉质以及维生素B，但是由于粽子的主料糯米中的蛋白质比较少，而且缺乏维生素A，因此包上别的馅料也是避免营养不全的缺陷。总的来说粽子天然又健康，是非常讲究而且非常传统的一种食物。
夏天，最喜欢吃这粥，浓稠香滑，淡淡的甜味，清热明目，解暑止渴。这粥叫南瓜小米粥，煮粥时加一把枸杞，隔三差五吃一碗，脸色红润，眼睛明亮！天气热，排汗多，要多补充水，喝粥不仅营养，容易消失，还能补充流失的水分。
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