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1火腿切小粒，菲菜花切小段，蛋打散2热锅，下色拉油，下火腿粒3把火腿粒爆香，拨锅的到一边，下蛋液4 把蛋煎熟后用铲子弄成散块5下菲菜花，翻炒一会6下冷白饭炒均匀7下调味料8所有材料透炒香，最好有点焦香，关火即可食用
1准备原料2胡萝卜切丝，我不爱切丁，因为丁不爱熟3黄瓜切丁4火腿肠切丁5木耳切碎6鸡蛋打散7上锅倒油，烹散鸡蛋8倒入木耳翻炒9倒入胡罗卜翻炒10放入黄瓜丁和火腿丁继续翻炒11放入米饭12放入米饭13放盐，齐活
1按包装上的说明蒸熟米饭，备用。2在大煎锅或炒锅里用中火热油，将西兰花炒至变软但还脆，加葱，从锅里倒出来。3把蛋浆搅拌进去后重新回锅，将熟饭搅拌进去，最后加酱油、盐和胡椒调味即可。4登陆飞利浦天猫官方旗舰店可购买本产品。评论，分享本菜谱有机会赢取飞利浦厨房电器一台。
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