1备好食材:如图,洗净备用。2鸡蛋煮熟备用。3紫甘蓝切成丝放入大碗内,加入适量油醋汁拌匀。4准备一个盘,把拌好的紫甘蓝装入盘中,鸡蛋剥壳切成小块放入,圣女果对切放入盘中摆好,再淋入适量油醋汁即可。5成品图(撒上芝麻)。6成品图。小窍门时蔬随意搭配,喜欢皆可!现拌现吃,营养美味!
1准备好食材:如图。2土鸡蛋洗干净放入电饭煲:锅中放入厨房纸,加少许水,纸湿透就好,盖好盖子按煮饭键约七分钟左右就好了。3另外一个锅加水放入玉米煮熟。4捞出来沥水备用。5青瓜洗干净,切小段备用。6将食材都摆入盘中。7挤上沙拉酱即可。8成品图。9成品图。
1准备所需要的食材。2芋头,胡萝卜入锅煮熟备用。3鸡蛋一个入锅煮熟备用。4圣女果洗干净备用。5荷兰豆去两头,洗干净。6入锅煮熟备用。7玉米入锅煮熟备用。8玉米切粒,熟鸡蛋去壳对半切开。9所有材料放一起,吃的时候挤少许沙拉酱。10成品图来一张!