手机版
不知道有没有像小圃一样的“懒人”朋友？超级不喜欢和面，其实我们不是真的“懒”，我们只是受不了那种满手都是黏黏的湿面粉弄半天才能弄干净的无力感，换句话说“就是怕麻烦！”哈哈~今天给大家分享一款比鸡蛋灌饼还美味营养的五珍粉早餐饼，请大家习惯下小圃的称呼哈，因为小圃家每天的早餐都离不开五珍粉，所以做早餐饼的时候都会加上一包，既能健脾祛湿，还能添加一丝枣香味，蛮不错的~这道早餐饼，手不沾油不沾面，而且做法超级简单，一次多做点，冷冻起来，早上做早餐非常快捷方便，上班族朋友可以收藏哦~
冬日的早晨，吃一碗热乎乎的汤粉，又是元气满满的一天！一日之计在于晨，早餐可是一天中最重要的一餐，可千万别辜负了！之前卤了个猪肘子，炖肘子时有一盆高汤，拿高汤烫碗粉、煮碗面吃，在冬天的早晨，是件美妙的事情啊！
常吃薏米有助于祛除体内的湿气，如果和红豆搭配的话，效果就会更好。今天的早餐推荐小渔生鲜就选择了玉米渣和小麦麦仁，再加上薏米和红豆，煮出来的粗粮粥非常的好喝。中医上说，多吃谷物有助于养肝，而且谷物中还含有人体所需的多种氨基酸，大量的粗纤维也有助于消化。
前几天小圃分享了一个鸡蛋灌饼的食谱，看大家都蛮喜欢的，原来宝宝们和小圃一样，都喜欢吃鸡蛋灌饼啊~哈哈 ，有一个小缺点就是和面时，油有些多，容易沾到手上，这点也是小圃不喜欢的地方，今天给大家分享的这款五珍粉黄瓜鸡蛋灌饼，完全没有这个缺点，而且更清淡，还有蔬菜的清香，更加营养美味哦！加入两包五珍粉，健脾养胃去湿气，枣香中混合着蔬菜香，真的的非常特别哦！早上花两分钟冲一包五珍粉，5分钟烙两个灌饼，营养早餐就解决了，天气这么冷，早餐一定要吃，吃完早餐，胃里暖暖的，出门也不怕寒风喽~一起来看看详细的做法吧~
豆皮是一种很有营养的食材，蛋白质丰富，但是干干的口感很多人不太喜欢吃，平时吃的最多的也就是炒豆皮（小圃都吃腻了），或者是京酱肉丝中加一些豆皮，但是不适合做早餐！今天给大家分享一道豆皮花样吃法，食材搭配均衡营养，配上冲好的健脾养胃五珍粉，做早餐非常不错，基本没有添加调料，也非常适合孩子吃哦~~~
1紫薯面条，冷水下锅，煮开。2煮面条的时候我们开始准备材料。虾去头去虾线，洗干净。3猪展肉切片。4虾和肉放在一起，加入花生油，蚝油，盐，干贝素，搅拌均匀。5面条用筷子可以夹断就表示面条熟了。6加入虾和肉片。7虾颜色变红，尾巴变弯，代表熟了。此时加入青菜，烫两秒即可关火（这里青菜不宜煮太久，否则青菜不好吃咯）。8看着就觉得好吃。9配点辣椒酱，超级美味。
版权所有 © 2021-2025 想做菜网 保留所有权利 - 
鲁ICP备17000595号-38