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1准备材料22.酵母里倒入些温水，这个温水是185g里面的，静止约3-5分钟，溶解之后放进面粉里33.接着把所有材料都放进去，温水可以慢慢添加，觉得可以就不要添加，我的全用了44.面团揉至光滑面团，盖上保鲜膜在温暖处发酵55.发酵至两倍大，手指戳一个洞不回缩即可66.排尽空气，揉至光滑面团，分成两份，擀成长鸭舌状，盖上保鲜膜，二次发酵约20分钟。擀的厚度适中就好77.然后分割成均等的小块，约1.5-2厘米宽度88.两两相叠，用筷子从中间压出形状99.锅里放适量的油，两手拿起压好的面条轻轻拉长，放入油温约7
1准备好两个汉堡胚备用2锅中放入少许油加热打入两个鸡蛋中小火煎鸡蛋至两面金黄色熟至全熟3锅中倒入底油加热煎制火腿片火不要急哦需要耐心哦两面煎制变色即可4煎好的鸡蛋摆在面包胚5煎制好的火腿片摆在煎蛋上再将另一片面包胚盖上即可6营养可口的汉堡包就做好了由于想吃个原汁原味的汉堡包所以就任何调味料都没有添加7来上一杯热牛奶口感棒极了8精心准备了各种时令水果和酥脆的薯条9早餐一定要吃饱还要吃的营养丰富10时间充裕还可以阅读一下喜欢的小说特别怡情11美好的一天从时尚早餐开始小窍门随着生活节奏的加快，对于很多年轻人来说
工作日的早餐，你们都吃什么呢？记得小学时要参加考试的那天，早上醒来，就会有温度适宜的一碗粥，不会太烫，不会太凉。一根油条，两个鸡蛋，奶奶说这是考100分的标配。长大了偶尔会吃到三明治，街边的豆浆油条，鸡蛋汉堡，有时候会躲到KFC喝一碗皮蛋瘦肉，样子多了，可是总觉得没有在家吃的温暖。逛小吃街的时候，偶然发现了“玉子烧”，说真的这次想做这个，就是因为他的名字。玉子在日语中是鸡蛋的意思，玉子烧也就是“日式鸡蛋卷”。它还叫做厚蛋烧、千层蛋玉子烧在日本极其受欢迎，家喻户晓，据说是每位日本主妇必须要会做的平民料理。它
1夏天，入伏第三天，虽然昨晚下过大雨☔，今晨气温不高，睁眼还是看见大艳阳，明晃晃的。把冰箱门拉开，有五谷杂粮、麦片、牛奶、奶酪、紫甘兰、紫葡萄、芦笋、山药、米酒鸡蛋、青椒、红椒、苹果、梨、桃。还有前天酱卤的牛蹄筋。可谓应有尽有了，但是提不起胃口。一边拾掇厨房，一边吃。切了几丝紫甘兰，加了一些蒜末（不如蒜茸更佳）、几点白盐；12粒葡萄（吃了4粒）；400克米婆婆牌甜米酒都下肚了；芦笋洗净、切段2芦笋洗净、切段、用开水焯1分钟即熟，蒜和干红辣椒切粗末，热油盐爆香，浇在芦笋上面，真是美味。3可惜我爱的人，今天还
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